膝關(guān)節(jié)游離體是否嚴重需根據(jù)游離體大小、數(shù)量及是否引發(fā)癥狀判斷，多數(shù)情況下體積小且無癥狀時不嚴重，但若引發(fā)關(guān)節(jié)交鎖或疼痛則需及時干預(yù)。
膝關(guān)節(jié)游離體是關(guān)節(jié)腔內(nèi)脫落的軟骨或骨碎片，通常由骨關(guān)節(jié)炎、剝脫性骨軟骨炎或外傷導(dǎo)致。體積較小的游離體可能長期無癥狀，僅在影像檢查時偶然發(fā)現(xiàn)，此時無須特殊處理，定期復(fù)查即可。若游離體直徑超過5毫米或數(shù)量較多，可能卡壓關(guān)節(jié)面導(dǎo)致突發(fā)性關(guān)節(jié)交鎖、劇烈疼痛及活動受限，需通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)取出。反復(fù)發(fā)作的關(guān)節(jié)交鎖可能加速軟骨磨損，增加繼發(fā)骨關(guān)節(jié)炎風(fēng)險。
少數(shù)情況下游離體可能壓迫神經(jīng)血管或引發(fā)慢性滑膜炎，表現(xiàn)為持續(xù)性關(guān)節(jié)腫脹、局部壓痛及活動度下降。此類情況需結(jié)合磁共振評估游離體位置，必要時聯(lián)合滑膜清理術(shù)治療。先天性關(guān)節(jié)發(fā)育異常或代謝性疾病患者更易出現(xiàn)多發(fā)游離體，需針對原發(fā)病進行管理。
膝關(guān)節(jié)游離體患者日常應(yīng)避免劇烈跑跳運動，減少關(guān)節(jié)負荷，可選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。超重者需控制體重以降低關(guān)節(jié)壓力，飲食中增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、深海魚，有助于維持骨骼健康。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)卡壓感或夜間靜息痛，應(yīng)及時就醫(yī)評估，避免盲目按摩或熱敷加重炎癥。術(shù)后康復(fù)期需遵醫(yī)囑進行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。