男性確實(shí)可能出現(xiàn)更年期綜合征，醫(yī)學(xué)上稱為男性遲發(fā)性性腺功能減退癥。男性更年期綜合征主要由年齡增長導(dǎo)致睪酮水平下降引起，通常表現(xiàn)為體能下降、情緒波動(dòng)、性功能減退、睡眠障礙等癥狀。
男性更年期綜合征的發(fā)生與睪酮分泌減少有關(guān)。睪酮是男性體內(nèi)重要的性激素，隨著年齡增長，睪丸功能逐漸衰退，睪酮分泌量減少，可能引發(fā)一系列生理和心理變化。常見表現(xiàn)包括容易疲勞、肌肉力量減弱、腹部脂肪堆積、注意力不集中、記憶力減退、情緒易怒或抑郁、性欲降低、勃起功能障礙等。部分患者還會(huì)出現(xiàn)潮熱、多汗、骨質(zhì)疏松等癥狀。這些癥狀通常出現(xiàn)在40歲以后，進(jìn)展較為緩慢。
少數(shù)情況下，男性更年期癥狀可能由其他疾病引起。睪丸外傷、睪丸炎、睪丸腫瘤等疾病可能導(dǎo)致睪酮分泌異常。下丘腦或垂體病變也會(huì)影響睪酮分泌。長期服用糖皮質(zhì)激素、化療藥物或接受放射治療的患者，可能出現(xiàn)類似更年期的癥狀。這些情況需要與原發(fā)性性腺功能減退進(jìn)行鑒別。
建議出現(xiàn)相關(guān)癥狀的男性及時(shí)就醫(yī)檢查，通過血液檢測睪酮水平和其他相關(guān)指標(biāo)明確診斷。確診后可考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行睪酮替代治療，同時(shí)配合規(guī)律運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、心理調(diào)節(jié)等生活方式干預(yù)。保持適度運(yùn)動(dòng)有助于維持肌肉量和骨密度，減少腹部脂肪堆積。飲食中可適當(dāng)增加富含鋅、維生素D的食物，如海鮮、堅(jiān)果、乳制品等。保證充足睡眠，學(xué)會(huì)壓力管理，都有助于緩解更年期癥狀。