孩子流鼻涕可通過(guò)熱敷鼻部、補(bǔ)充水分、使用生理鹽水沖洗、調(diào)整室內(nèi)濕度、遵醫(yī)囑用藥等方式處理。流鼻涕通常由感冒、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、環(huán)境刺激、腺樣體肥大等原因引起。
1、熱敷鼻部
用溫?zé)崦矸笤诤⒆颖橇禾?-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱蒸汽能促進(jìn)鼻腔血管擴(kuò)張，緩解鼻黏膜充血腫脹，幫助稀釋黏稠鼻涕。操作時(shí)需家長(zhǎng)測(cè)試溫度避免燙傷，熱敷后及時(shí)擦干皮膚。此方法適用于感冒初期或鼻涕黏稠難以排出的情況。
2、補(bǔ)充水分
家長(zhǎng)需督促孩子少量多次飲用溫水，每日飲水量按體重每公斤50-80毫升計(jì)算。充足水分?jǐn)z入可維持呼吸道黏膜濕潤(rùn)，稀釋鼻腔分泌物。可適當(dāng)給予梨汁、蘋(píng)果汁等富含維生素C的飲品，避免含糖飲料刺激咽喉。合并發(fā)熱時(shí)更需注意預(yù)防脫水。
3、生理鹽水沖洗
使用0.9%氯化鈉溶液或海鹽水噴霧清潔鼻腔，每日3-4次。沖洗時(shí)讓孩子頭部前傾45度，家長(zhǎng)將噴頭對(duì)準(zhǔn)鼻翼側(cè)方，避免直噴鼻中隔。該方法能機(jī)械性清除過(guò)敏原和病原體，減輕鼻黏膜水腫。注意選擇兒童專(zhuān)用洗鼻器，沖洗后立即清理流出的分泌物。
4、調(diào)整室內(nèi)濕度
保持室內(nèi)濕度在50%-60%范圍，使用加濕器時(shí)每日更換水源并清潔水箱。干燥空氣會(huì)加重鼻黏膜損傷，適當(dāng)濕度有助于纖毛擺動(dòng)排痰。避免空調(diào)直吹，定期開(kāi)窗通風(fēng)。合并過(guò)敏性鼻炎時(shí)，家長(zhǎng)需同步清除塵螨、寵物皮屑等過(guò)敏原。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性鼻竇炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑、頭孢克洛顆粒等抗生素；過(guò)敏性鼻炎推薦氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑等抗組胺藥；嚴(yán)重鼻塞可短期應(yīng)用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑。所有藥物均需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，家長(zhǎng)不可自行調(diào)整劑量。
家長(zhǎng)需每日觀察鼻涕性狀變化，清涕轉(zhuǎn)為黃綠色膿涕伴發(fā)熱時(shí)提示細(xì)菌感染，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持孩子飲食清淡，適當(dāng)增加西藍(lán)花、胡蘿卜等富含維生素A的蔬菜，有助于修復(fù)呼吸道黏膜。睡眠時(shí)抬高床頭15度可減輕鼻塞，避免接觸二手煙、香水等刺激性氣味。若癥狀持續(xù)超過(guò)10天或出現(xiàn)呼吸急促、耳痛等表現(xiàn)，需到兒科或耳鼻喉科就診。