孩子鼻炎流鼻涕可通過鼻腔沖洗、熱敷鼻部、使用鼻噴藥物、口服抗組胺藥、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。鼻炎通常由過敏原刺激、病毒感染、細(xì)菌感染、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。
1、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過敏原。家長(zhǎng)可選擇兒童專用洗鼻器，操作時(shí)注意水溫接近體溫，避免嗆咳。每日1-2次，急性期可增加頻次。該方法對(duì)過敏性鼻炎和感染性鼻炎均有效。
2、熱敷鼻部
用溫?zé)崦矸笥诒橇杭皟蓚?cè)迎香穴，每次5-10分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜水腫。家長(zhǎng)需測(cè)試溫度避免燙傷，可配合輕柔按摩增強(qiáng)效果。適用于鼻塞明顯的急性鼻炎。
3、使用鼻噴藥物
糠酸莫米松鼻噴霧劑能減輕鼻黏膜炎癥，鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑可緩解過敏癥狀。家長(zhǎng)需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制使用周期，噴藥時(shí)讓孩子保持頭部直立。激素類鼻噴劑適用于持續(xù)性過敏性鼻炎。
4、口服抗組胺藥
氯雷他定糖漿或西替利嗪滴劑能阻斷組胺受體，緩解打噴嚏和清水樣鼻涕。建議睡前服用以減少嗜睡副作用，用藥不超過2周。對(duì)花粉、塵螨等過敏原引發(fā)的癥狀效果顯著。
5、中醫(yī)調(diào)理
辛夷花、蒼耳子等中藥配伍可宣通鼻竅，推拿迎香穴和風(fēng)池穴能改善通氣。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治，避免自行用藥。適合反復(fù)發(fā)作的慢性鼻炎患兒。
日常需保持室內(nèi)濕度50%-60%，定期清洗床品和毛絨玩具，避免接觸寵物毛發(fā)、花粉等過敏原。飲食上多補(bǔ)充維生素C豐富的柑橘類水果，適量飲用姜茶有助于驅(qū)寒通竅。急性發(fā)作期應(yīng)減少劇烈運(yùn)動(dòng)，外出佩戴口罩防護(hù)。若癥狀持續(xù)2周未緩解或出現(xiàn)黃綠色膿涕、發(fā)熱等情況，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子到耳鼻喉科就診。