鼻炎流鼻涕可通過鼻腔沖洗、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。
1、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，有助于清除分泌物和過敏原。每日1-2次為宜，沖洗時(shí)保持頭部傾斜避免嗆咳?？蛇x擇鼻腔噴霧劑如生理性海水鼻腔噴霧，或使用洗鼻壺配合溫鹽水沖洗。沖洗后輕輕擤鼻，避免用力過猛損傷鼻黏膜。
2、藥物治療
過敏性鼻炎可遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑。細(xì)菌感染時(shí)可使用抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片。鼻塞嚴(yán)重時(shí)可短期使用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，但連續(xù)使用不超過7天。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片對(duì)過敏性鼻炎有效。中藥制劑如鼻炎康片也可輔助治療。
3、物理治療
蒸汽吸入可濕潤鼻腔緩解癥狀，每日2-3次，每次10分鐘。熱敷鼻部可促進(jìn)局部血液循環(huán)，使用40℃左右溫毛巾敷于鼻梁處。空氣加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免干燥刺激鼻黏膜。低溫等離子消融術(shù)適用于頑固性鼻炎，可縮小鼻甲改善通氣。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸取穴以迎香、印堂、合谷為主，每周2-3次。艾灸大椎穴可溫通經(jīng)絡(luò)，每次15-20分鐘。中藥方劑如蒼耳子散加減適用于風(fēng)寒型鼻炎。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物。按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴，每日數(shù)次，每次1-2分鐘。
5、手術(shù)治療
下鼻甲部分切除術(shù)適用于藥物治療無效的慢性肥厚性鼻炎。鼻中隔偏曲矯正術(shù)可改善結(jié)構(gòu)性鼻塞。選擇性神經(jīng)切斷術(shù)用于頑固性過敏性鼻炎。術(shù)后需定期復(fù)查，保持鼻腔清潔。手術(shù)適應(yīng)證需由耳鼻喉科醫(yī)生評(píng)估確定。
日常應(yīng)注意保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品避免塵螨積聚。外出佩戴口罩減少冷空氣及過敏原刺激。加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)癥狀。飲食宜清淡，多補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。若癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、頭痛等應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行長期使用減充血?jiǎng)?dǎo)致藥物性鼻炎。