孩子總是流鼻涕可通過保持鼻腔清潔、熱敷鼻部、使用生理鹽水沖洗、遵醫(yī)囑用藥、就醫(yī)檢查等方式緩解。孩子總是流鼻涕通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、鼻腔異物等原因引起。
1、保持鼻腔清潔
家長需定期用柔軟紙巾或棉簽幫孩子清理鼻腔分泌物，避免鼻涕堆積刺激鼻黏膜。清理時動作要輕柔，不要用力過猛損傷鼻部皮膚。清理后可以涂抹少量凡士林保護(hù)鼻周皮膚。日常注意室內(nèi)濕度保持在適宜水平，有助于減少鼻腔干燥。
2、熱敷鼻部
將干凈毛巾浸入40℃左右溫水中擰干，敷在孩子鼻梁處5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷能促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，緩解鼻黏膜充血腫脹，幫助稀釋鼻涕使其更容易排出。熱敷后及時擦干皮膚，避免著涼。注意水溫不可過高，防止?fàn)C傷。
3、使用生理鹽水沖洗
家長可選用兒童專用生理鹽水鼻噴劑或洗鼻器，幫助孩子沖洗鼻腔。沖洗能清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原和病菌，減輕黏膜炎癥。操作時讓孩子稍低頭，噴頭對準(zhǔn)鼻孔外側(cè)壁，避免直噴鼻中隔。沖洗后指導(dǎo)孩子輕輕擤出殘留液體。每日沖洗1-2次，持續(xù)癥狀緩解。
4、遵醫(yī)囑用藥
若癥狀持續(xù)不緩解，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。對于過敏性鼻炎可選用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑等抗組胺藥；鼻塞嚴(yán)重時可短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑；細(xì)菌感染需用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等抗生素。所有藥物必須嚴(yán)格按醫(yī)囑使用，不可自行增減劑量。
5、就醫(yī)檢查
當(dāng)孩子流鼻涕伴隨發(fā)熱超過3天、膿性鼻涕持續(xù)10天以上、呼吸費力、睡眠打鼾等癥狀時，家長應(yīng)及時帶孩子到兒科或耳鼻喉科就診。醫(yī)生可能通過鼻內(nèi)鏡、鼻竇CT等檢查明確是否存在腺樣體肥大、鼻竇炎等疾病，必要時進(jìn)行針對性治療。
日常護(hù)理中家長要注意觀察孩子鼻涕的性狀和伴隨癥狀，保持居室通風(fēng)清潔，避免接觸塵螨、花粉等過敏原。飲食上多補(bǔ)充維生素C豐富的蔬菜水果，適量增加飲水。保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動增強(qiáng)體質(zhì)。若孩子出現(xiàn)揉鼻、摳鼻等行為要及時制止，防止損傷鼻黏膜。季節(jié)交替時注意增減衣物，預(yù)防呼吸道感染。