孩子流鼻涕可通過(guò)保持鼻腔清潔、熱敷鼻部、調(diào)整室內(nèi)濕度、使用生理鹽水噴霧、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。流鼻涕通常由感冒、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、環(huán)境刺激等原因引起。
1、保持鼻腔清潔
家長(zhǎng)需定期用棉簽或吸鼻器清理孩子鼻腔分泌物，避免鼻涕倒流刺激咽喉。操作時(shí)動(dòng)作輕柔，選擇嬰幼兒專(zhuān)用工具。若分泌物干結(jié)，可先用溫?zé)崦矸蟊且碥浕?。該方法適用于感冒或環(huán)境干燥引起的流涕，無(wú)須藥物干預(yù)。
2、熱敷鼻部
將毛巾浸于40℃左右溫水中擰干，敷于孩子鼻梁處5-8分鐘，每日重復(fù)2-3次。熱敷能促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，減輕黏膜水腫，緩解因感冒或鼻竇炎導(dǎo)致的鼻塞流涕。注意溫度避免燙傷，熱敷后及時(shí)擦干皮膚。
3、調(diào)整室內(nèi)濕度
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，減少干燥空氣對(duì)鼻黏膜的刺激。定期清洗加濕器水箱，防止霉菌滋生。該方法對(duì)過(guò)敏性鼻炎或冬季干燥引發(fā)的流涕尤為有效，可配合移除地毯、毛絨玩具等過(guò)敏原。
4、使用生理鹽水噴霧
選擇兒童專(zhuān)用生理性海水鼻腔噴霧，每日3-4次噴鼻，能稀釋鼻涕并沖刷過(guò)敏原。適用于過(guò)敏性鼻炎或輕度鼻竇炎，可緩解打噴嚏、鼻癢等癥狀。噴霧后協(xié)助孩子擤出分泌物，6月齡以下嬰兒需用滴劑替代。
5、遵醫(yī)囑用藥
若流涕伴隨發(fā)熱或膿涕超過(guò)10天，可能需使用氯雷他定糖漿抗過(guò)敏、頭孢克洛干混懸劑抗感染、糠酸莫米松鼻噴霧劑減輕炎癥。腺樣體肥大引起的持續(xù)性流涕可能需手術(shù)切除。所有藥物須嚴(yán)格按兒科醫(yī)師指導(dǎo)使用。
日常需保證孩子每日飲水量，1-3歲幼兒需600-1000毫升。飲食宜清淡，適當(dāng)增加獼猴桃、橙子等富含維生素C的水果。避免接觸二手煙、香水等刺激性氣味。若流涕伴隨呼吸急促、耳痛或持續(xù)2周未緩解，應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科或兒科。夜間可抬高床頭15度減少鼻部充血，外出時(shí)佩戴口罩防護(hù)。