寶寶干咳有點鼻塞可通過保持空氣濕潤、適當(dāng)補充水分、調(diào)整睡姿、生理鹽水洗鼻、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。干咳鼻塞通常由空氣干燥、呼吸道感染、過敏反應(yīng)、鼻腔分泌物堵塞、病毒性感冒等原因引起。

1、保持空氣濕潤

使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，有助于緩解鼻腔干燥和咽喉刺激。避免空調(diào)或暖氣直吹，可在房間放置一盆清水輔助增濕。若寶寶對冷霧敏感，可選擇溫霧型加濕器，每日徹底清潔水箱防止霉菌滋生。

2、適當(dāng)補充水分

少量多次喂溫水或母乳，6個月以上嬰兒可飲用蘋果汁稀釋液。水分能稀釋呼吸道黏液，減輕咳嗽反射。觀察尿量判斷補水是否充足，每日尿濕6-8片尿布為適宜。避免喂食過甜或過涼飲品刺激咽喉。

3、調(diào)整睡姿

將嬰兒床床頭墊高15-30度，采用側(cè)臥位減少鼻咽部分泌物倒流。1歲以下嬰兒須在家長監(jiān)護下調(diào)整體位，防止俯臥引發(fā)窒息風(fēng)險。睡眠時可用毛巾卷支撐背部保持體位穩(wěn)定。

4、生理鹽水洗鼻

使用嬰幼兒專用生理鹽水噴霧或滴劑軟化鼻腔分泌物，配合吸鼻器輕柔清理。操作前洗凈雙手，將寶寶頭部側(cè)向一邊，每側(cè)鼻孔滴入1-2滴鹽水，等待10秒后吸出。每日重復(fù)2-3次，避開喂奶前后半小時。

5、遵醫(yī)囑用藥

病毒性感冒可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀。過敏性鼻炎需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用氯雷他定糖漿。細菌性感染可能需用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。嚴禁自行使用鎮(zhèn)咳藥或減充血劑，2歲以下嬰幼兒禁用含麻黃堿類藥物。

家長需每日監(jiān)測寶寶體溫和呼吸頻率，觀察有無呼吸急促、三凹征等異常。保持居室通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)，及時清理鼻腔分泌物。飲食選擇溫?zé)岬牧髻|(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、蔬菜泥。若咳嗽持續(xù)超過1周、出現(xiàn)喘息或發(fā)熱超過38.5℃，應(yīng)立即就醫(yī)排查支氣管炎或肺炎可能。護理期間避免接觸煙霧、香水等刺激性氣味，減少劇烈哭鬧誘發(fā)咳嗽加重。