寶寶睡覺打呼可能與腺樣體肥大、過敏性鼻炎、感冒鼻塞、睡姿不當(dāng)、肥胖等因素有關(guān)。建議家長及時(shí)帶寶寶就醫(yī)檢查，明確原因后遵醫(yī)囑治療。
1、腺樣體肥大
腺樣體位于鼻咽部，若因反復(fù)感染或炎癥刺激導(dǎo)致肥大，可能阻塞呼吸道引起打呼。伴隨癥狀包括張口呼吸、睡眠憋醒等。需耳鼻喉科檢查確診，輕度可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑緩解，重度需手術(shù)切除。
2、過敏性鼻炎
接觸塵螨、花粉等過敏原后，鼻黏膜腫脹充血可能導(dǎo)致呼吸不暢。常伴陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕?？蓹z測過敏原并回避，遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿或丙酸氟替卡松鼻噴霧劑。
3、感冒鼻塞
病毒性上呼吸道感染時(shí)，鼻腔分泌物增多會(huì)暫時(shí)性阻塞氣道。通常伴隨發(fā)熱、咳嗽等癥狀。可用生理性海水鼻腔噴霧清潔，或遵醫(yī)囑服用小兒氨酚黃那敏顆粒。
4、睡姿不當(dāng)
仰臥位時(shí)舌根后墜可能引發(fā)短暫打呼，調(diào)整至側(cè)臥位后多可緩解。建議選擇合適高度的枕頭，避免頸部過度彎曲。此情況無須用藥，屬生理性現(xiàn)象。
5、肥胖
頸部脂肪堆積可能壓迫氣道，多見于體重超過同齡標(biāo)準(zhǔn)的寶寶。需通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加活動(dòng)量控制體重，必要時(shí)在營養(yǎng)科指導(dǎo)下制定減重方案。
家長需定期觀察寶寶打呼頻率和伴隨癥狀，記錄睡眠視頻供醫(yī)生參考。保持臥室濕度在50%-60%，定期清洗床品減少塵螨。避免睡前過度進(jìn)食，2歲以上寶寶可嘗試蜂蜜水潤喉。若打呼伴隨呼吸暫停、白天嗜睡或發(fā)育遲緩，須立即就診排查睡眠呼吸暫停綜合征。