肛裂術(shù)后需注意傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、排便管理、活動(dòng)限制和定期復(fù)查，以促進(jìn)愈合并預(yù)防復(fù)發(fā)。
1、傷口護(hù)理
術(shù)后需保持會(huì)陰部清潔干燥，每日用溫水或醫(yī)生推薦的消毒液清洗傷口1-2次，避免使用刺激性肥皂。排便后應(yīng)及時(shí)清洗，輕柔擦干后可涂抹醫(yī)生開具的復(fù)方角菜酸酯乳膏或痔瘡膏促進(jìn)愈合。若使用紗布覆蓋，需每日更換并觀察滲出物顏色。出現(xiàn)紅腫、流膿或劇烈疼痛時(shí)需立即就醫(yī)。
2、飲食調(diào)整
術(shù)后24小時(shí)內(nèi)以流質(zhì)食物為主，逐步過渡到高膳食纖維飲食，如燕麥、西藍(lán)花、火龍果等，每日飲水量不少于2000毫升。避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精，減少咖啡因攝入?？蛇m量補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，推薦低脂酸奶或雙歧桿菌三聯(lián)活菌散。
3、排便管理
養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，避免久蹲用力。便秘者可短期使用乳果糖口服溶液或小麥纖維素顆粒軟化糞便，腹瀉時(shí)需口服蒙脫石散控制。排便后可用溫水坐浴5-10分鐘緩解痙攣疼痛，水中可加入高錳酸鉀片稀釋液1：5000。
4、活動(dòng)限制
術(shù)后1周內(nèi)避免久坐、久站及劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行短距離散步促進(jìn)血液循環(huán)。2周內(nèi)禁止騎自行車、深蹲等壓迫會(huì)陰部的活動(dòng)。提重物不超過3公斤，咳嗽或打噴嚏時(shí)用手按壓傷口部位減輕張力。
5、定期復(fù)查
術(shù)后第3天、第7天需門診檢查傷口愈合情況，1個(gè)月后評估肛門功能。若出現(xiàn)肛門狹窄傾向，需使用肛門擴(kuò)張器輔助治療。慢性肛裂患者需每3個(gè)月復(fù)查一次，監(jiān)測是否有肛裂三聯(lián)征復(fù)發(fā)跡象。
肛裂術(shù)后恢復(fù)期需特別注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒緊張?？蛇M(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉括約肌功能，每日3組每組10次。飲食中可增加亞麻籽、奇亞籽等富含ω-3脂肪酸的食物幫助抗炎。術(shù)后2個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和游泳，沐浴后需徹底擦干會(huì)陰部。若出現(xiàn)發(fā)熱超過38℃、持續(xù)出血或傷口裂開等情況，應(yīng)立即返院處理。長期隨訪中需關(guān)注肛門控便功能變化，必要時(shí)進(jìn)行生物反饋治療。