肛裂術(shù)后需注意傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、排便管理、活動(dòng)限制及定期復(fù)查。主要有保持傷口清潔、增加膳食纖維攝入、避免久坐久站、遵醫(yī)囑用藥、觀察異常癥狀等措施。
1、傷口護(hù)理
術(shù)后需每日用溫水或醫(yī)生推薦的消毒液清洗肛門，清洗后輕柔擦干并涂抹抗菌藥膏。避免使用粗糙紙巾擦拭，可選擇醫(yī)用棉球或沖洗器清潔。若使用紗布敷料需按時(shí)更換，出現(xiàn)滲血、化膿等異常情況應(yīng)立即就醫(yī)。
2、飲食調(diào)整
術(shù)后24小時(shí)內(nèi)以流食為主，逐步過渡到半流質(zhì)和軟食。推薦食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等高纖維食物，每日飲水不少于2000毫升。忌辛辣刺激、油膩及易產(chǎn)氣食物，減少咖啡因和酒精攝入。
3、排便管理
養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，避免如廁時(shí)過度用力?？勺襻t(yī)囑短期使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑軟化大便。排便后建議用溫水坐浴5-10分鐘，水中可加入高錳酸鉀片稀釋液輔助消炎。
4、活動(dòng)限制
術(shù)后1周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，減少久坐久站?？蛇M(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。睡眠時(shí)選擇側(cè)臥位減輕肛門壓力，使用環(huán)形坐墊分散局部受壓。
5、復(fù)查監(jiān)測
按醫(yī)囑定期復(fù)查傷口愈合情況，術(shù)后1周、1個(gè)月為關(guān)鍵復(fù)查節(jié)點(diǎn)。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛、發(fā)熱或排便困難等癥狀，須立即返院檢查。長期隨訪有助于預(yù)防肛裂復(fù)發(fā)。
術(shù)后恢復(fù)期建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦，避免騎自行車或摩托車等可能擠壓傷口的活動(dòng)。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生使用對乙酰氨基酚片緩解疼痛。術(shù)后2個(gè)月內(nèi)禁止進(jìn)行肛門指檢、灌腸等侵入性操作，恢復(fù)性生活需經(jīng)醫(yī)生評估。日?？删毩?xí)提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)括約肌功能，但需避開傷口未愈階段。