非萎縮性胃竇炎通?？梢匀?，通過規(guī)范治療和生活方式調(diào)整可有效控制炎癥并促進(jìn)黏膜修復(fù)。主要干預(yù)方式包括藥物治療、飲食管理、壓力調(diào)節(jié)、定期復(fù)查及病因消除。
1、藥物治療
質(zhì)子泵抑制劑如雷貝拉唑鈉腸溶片可抑制胃酸分泌，黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂咀嚼片能中和胃酸并形成保護(hù)層，聯(lián)合用藥可緩解燒心、上腹痛等癥狀。幽門螺桿菌陽性患者需接受含鉍劑四聯(lián)療法根除治療。
2、飲食管理
避免辛辣刺激、過冷過熱及高脂食物，采用少食多餐原則。適量攝入南瓜、山藥等富含果膠的食物有助于黏膜修復(fù)，西藍(lán)花所含蘿卜硫素具有抗炎作用。
3、壓力調(diào)節(jié)
長期精神緊張會通過腦腸軸加重胃黏膜損傷，建議通過正念冥想、腹式呼吸等方式緩解壓力，保證每日7-8小時(shí)優(yōu)質(zhì)睡眠。
4、定期復(fù)查
治療期間每3個(gè)月進(jìn)行胃鏡復(fù)查評估黏膜修復(fù)情況，幽門螺桿菌感染者需在停藥4周后完成13C呼氣試驗(yàn)確認(rèn)根除效果。
5、病因消除
戒除煙酒可減少乙醇和尼古丁對胃黏膜的刺激，避免長期服用非甾體抗炎藥，必須使用時(shí)需配合胃黏膜保護(hù)劑。
建議保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動，每日飲用溫水不超過1500毫升以免稀釋胃酸，烹飪方式以蒸煮燉為主，急性發(fā)作期可暫時(shí)采用流質(zhì)飲食。注意觀察大便顏色變化，若出現(xiàn)黑便需立即就醫(yī)排查出血可能。建立飲食日記記錄食物耐受情況，避免個(gè)體化過敏原刺激。