斂肺和宣肺是中醫(yī)針對肺臟功能失調(diào)的兩種調(diào)理方法，斂肺指收斂肺氣以止咳固表，宣肺指宣發(fā)肺氣以解表散邪。
斂肺適用于肺氣不固導(dǎo)致的久咳、自汗等癥狀，通過收斂肺氣減少津液耗散。常用中藥如五味子、烏梅等酸澀收斂之品，可配合黃芪補(bǔ)氣固表。治療需避免辛辣發(fā)散食物，防止進(jìn)一步耗氣傷津。
宣肺適用于外邪襲肺引起的咳嗽、鼻塞等癥狀，通過發(fā)汗解表驅(qū)散外邪。常用麻黃、杏仁等辛溫宣散藥物，常與桔梗、前胡配伍增強(qiáng)宣發(fā)之力。治療期間應(yīng)避風(fēng)寒，適當(dāng)飲用姜湯助藥力發(fā)散。
日常調(diào)理肺臟功能需注意環(huán)境濕度適宜，避免煙霧粉塵刺激。肺氣虛者可練習(xí)八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"動作補(bǔ)益肺氣，肺熱者可用桑葉菊花代茶飲清熱潤肺。飲食宜清淡，肺陰虛者多食銀耳百合，肺寒者適量食用生姜大棗。若咳嗽持續(xù)超過兩周或伴咯血、胸痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)明確病因。