白痰通常需要宣肺而非清肺。白痰多由風(fēng)寒襲肺或肺氣不宣引起，宣肺有助于驅(qū)散外邪、通暢氣機(jī)，而清肺適用于熱證痰液黃稠的情況。
風(fēng)寒襲肺時(shí)，寒邪束縛肺氣導(dǎo)致津液凝聚成白痰，常伴隨鼻塞、畏寒等癥狀，可選用通宣理肺丸或荊防顆粒等辛溫解表藥物幫助宣散肺氣。肺氣不宣多見于慢性支氣管炎或哮喘緩解期，因肺失宣降功能使痰液滯留，蘇子降氣湯或三拗湯能宣肺化痰、止咳平喘。
清肺法則針對痰熱壅肺證，如風(fēng)熱感冒或肺部感染出現(xiàn)的黃黏痰，需用清金化痰湯或羚羊清肺顆粒等清熱化痰藥物。誤用清肺法處理白痰可能損傷肺陽，加重咳嗽、氣短等虛寒癥狀。區(qū)分痰液性質(zhì)需結(jié)合舌脈，白痰多伴舌淡苔白、脈浮緊，黃痰則常見舌紅苔黃、脈數(shù)。
日常護(hù)理應(yīng)注意避風(fēng)寒，適量飲用生姜紅糖水溫肺散寒，避免生冷飲食損傷肺氣。風(fēng)寒咳嗽期間可用紫蘇葉煮水代茶飲，或熱敷大椎穴促進(jìn)排痰。若痰量增多或出現(xiàn)發(fā)熱、胸痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。肺氣虛寒者平時(shí)可練習(xí)八段錦左右開弓似射雕動作舒展肺經(jīng)，冬季適當(dāng)食用山藥、核桃等溫補(bǔ)肺腎之品。