清肺和宣肺是中醫(yī)理論中兩種不同的治療方法，清肺主要針對肺熱、肺燥等實證，宣肺則主要用于肺氣不宣、外感風寒等表證。
清肺是通過清熱、解毒、化痰等方式，清除肺部的熱邪或燥邪，適用于咳嗽痰黃、咽喉腫痛、口干舌燥等癥狀。常用藥物包括桑白皮、黃芩、杏仁等，這些藥物具有清熱化痰、潤肺止咳的功效。清肺治療的重點在于清除肺部的病理產(chǎn)物，恢復肺部的正常功能。
宣肺是通過發(fā)散風寒、宣通肺氣等方式，解除肺氣的郁閉，適用于咳嗽痰白、鼻塞流涕、惡寒發(fā)熱等癥狀。常用藥物包括麻黃、桂枝、紫蘇葉等，這些藥物具有發(fā)散風寒、宣肺止咳的功效。宣肺治療的重點在于解除外邪的束縛，恢復肺氣的宣發(fā)功能。
無論是清肺還是宣肺，都應在中醫(yī)師的指導下進行，避免自行用藥導致病情加重。日常生活中，應注意保持室內(nèi)空氣流通，避免吸入刺激性氣體，適當進行有氧運動以增強肺功能。飲食上可多食用梨、百合、銀耳等潤肺食物，避免辛辣、油膩食物刺激肺部。