正常尿液pH值一般在4.6-8.0之間，通常呈弱酸性。尿液酸堿度受飲食、代謝狀態(tài)、疾病等因素影響，可通過尿常規(guī)檢測(cè)評(píng)估。
健康人群空腹晨尿pH值多處于5.5-6.5的弱酸性范圍，這與夜間代謝產(chǎn)生的酸性物質(zhì)積累有關(guān)。日常進(jìn)食后，尤其攝入蔬菜水果等堿性食物后，pH值可上升至7.0-8.0。肉類、谷物等酸性食物則可能使pH降至5.0以下。劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積、發(fā)熱脫水等生理狀態(tài)也會(huì)暫時(shí)降低尿液酸堿度。長(zhǎng)期素食者尿液偏堿性，而高蛋白飲食者更易出現(xiàn)酸性尿。
持續(xù)性異常需警惕病理因素。泌尿系統(tǒng)感染如膀胱炎時(shí)，某些細(xì)菌分解尿素可導(dǎo)致堿性尿。腎小管酸中毒、糖尿病酮癥酸中毒等代謝性疾病常引起酸性尿。痛風(fēng)、慢性腹瀉、呼吸性堿中毒等也可能改變尿液pH值。某些藥物如維生素C、氯化銨可酸化尿液，而碳酸氫鈉、噻嗪類利尿劑則可能堿化尿液。
建議通過尿常規(guī)檢查結(jié)合臨床癥狀綜合判斷。日?？捎^察尿液顏色、氣味等變化，但無需過度關(guān)注單次pH值波動(dòng)。保持均衡飲食，每日飲水1500-2000毫升，避免長(zhǎng)期極端飲食結(jié)構(gòu)。若發(fā)現(xiàn)尿液持續(xù)偏酸或偏堿伴隨尿頻、尿痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。