人體尿液的pH值正常范圍是4.6-8.0，通常呈弱酸性。尿液酸堿度受飲食、代謝狀態(tài)及疾病等因素影響，可通過尿常規(guī)檢測評估。
健康人群的尿液pH值多維持在5.5-7.5之間，與日常飲食結(jié)構(gòu)密切相關(guān)。攝入大量肉類等高蛋白食物后，尿液傾向于酸性，pH值可降至5.0-6.0；而素食者因蔬菜水果富含鉀、鎂等堿性物質(zhì)，尿液pH值可能升高至6.5-7.5。劇烈運動后乳酸堆積、空腹?fàn)顟B(tài)或脫水時，尿液也會暫時偏酸。某些藥物如維生素C、氯化銨等也會降低尿液pH值。生理性酸堿波動無須特殊處理，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)后多可恢復(fù)。
當(dāng)尿液pH值持續(xù)低于4.6或超過8.0時需警惕病理性改變。長期酸性尿可能與糖尿病酮癥酸中毒、痛風(fēng)、慢性腹瀉等代謝性疾病有關(guān)，患者常伴隨多飲多尿、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。堿性尿則常見于泌尿系統(tǒng)感染如變形桿菌性膀胱炎，或腎小管酸中毒等電解質(zhì)紊亂疾病，部分患者會出現(xiàn)尿頻尿急、低鉀血癥等表現(xiàn)。某些特殊細(xì)菌感染如解脲支原體可使尿液呈強堿性。此類情況需通過血生化、尿培養(yǎng)等檢查明確病因，并針對原發(fā)病進(jìn)行治療。
建議日常通過多樣化飲食維持尿液酸堿平衡，避免長期極端飲食偏好。若發(fā)現(xiàn)尿液顏色、氣味異常或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢測。腎功能不全、糖尿病患者需定期監(jiān)測尿液pH值，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用枸櫞酸鉀等藥物調(diào)節(jié)酸堿度。