臉頰下巴兩側(cè)長(zhǎng)痘可能與遺傳因素、油脂分泌旺盛、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平波動(dòng)等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為紅色丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)等癥狀?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、局部護(hù)理、藥物治療等方式改善。
1、遺傳因素
部分人群存在家族性痤瘡傾向，父母若曾有嚴(yán)重痤瘡病史，子女出現(xiàn)臉頰下巴長(zhǎng)痘的概率較高。這類情況需注重長(zhǎng)期皮膚管理，避免使用刺激性護(hù)膚品，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿達(dá)帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物控制炎癥。
2、油脂分泌旺盛
皮脂腺過度活躍會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，尤其在青春期或壓力較大時(shí)更為明顯。建議每日用溫和氨基酸潔面乳清潔，避免用手?jǐn)D壓痘痘。油脂分泌異常可能與多囊卵巢綜合征等疾病相關(guān)，若伴隨月經(jīng)紊亂需就醫(yī)排查。
3、毛囊角化異常
角質(zhì)代謝紊亂會(huì)使死皮細(xì)胞堆積在毛囊口，形成閉口粉刺?？啥ㄆ谑褂煤?%水楊酸的棉片輕柔擦拭，或遵醫(yī)囑外用維A酸乳膏改善角化。同時(shí)需加強(qiáng)防曬，防止色素沉著遺留痘印。
4、細(xì)菌感染
痤瘡丙酸桿菌繁殖會(huì)引發(fā)局部紅腫化膿。已形成炎性痘痘時(shí)可點(diǎn)涂夫西地酸乳膏，嚴(yán)重者可口服多西環(huán)素片。注意保持枕巾清潔，避免使用含礦油成分的化妝品加重感染。
5、激素水平波動(dòng)
月經(jīng)周期、熬夜或精神緊張會(huì)導(dǎo)致雄激素升高，刺激皮脂分泌。這類痘痘常在下巴呈周期性出現(xiàn)。建議保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族，必要時(shí)檢測(cè)性激素六項(xiàng)，排除內(nèi)分泌疾病。
日常需減少高糖高脂飲食攝入，選擇無致痘成分的護(hù)膚品，避免過度清潔破壞皮膚屏障。若痘痘反復(fù)發(fā)作或留下瘢痕，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診，通過紅藍(lán)光、果酸煥膚等專業(yè)治療改善。同時(shí)注意調(diào)節(jié)情緒壓力，保持規(guī)律作息有助于激素水平穩(wěn)定。