臉頰兩側(cè)長痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、局部護理、藥物治療等方式調(diào)理。
1、皮脂分泌過多
青春期或油性皮膚人群皮脂腺分泌旺盛，過量皮脂堵塞毛孔形成痘痘。建議每日用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用含酒精或強堿性洗面奶刺激皮膚?？蛇x擇含水楊酸或壬二酸的護膚品幫助控油。
2、毛囊角化異常
角質(zhì)代謝紊亂導(dǎo)致毛囊口堵塞，形成閉口粉刺。每周使用1-2次低濃度果酸或水楊酸產(chǎn)品幫助角質(zhì)剝脫，但敏感肌需謹(jǐn)慎。避免用手?jǐn)D壓痘痘，防止繼發(fā)感染。
3、痤瘡丙酸桿菌感染
毛囊內(nèi)細(xì)菌繁殖引發(fā)炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫痘?？勺襻t(yī)囑外用克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏等抗菌藥物，嚴(yán)重時需口服多西環(huán)素片。
4、激素水平波動
月經(jīng)周期、壓力等因素導(dǎo)致雄激素升高刺激皮脂腺。保持規(guī)律作息，適當(dāng)運動緩解壓力。頑固性痤瘡需就醫(yī)檢測激素水平，必要時進(jìn)行抗雄激素治療。
5、飲食不當(dāng)
高糖高脂飲食可能加重痤瘡。減少牛奶、巧克力、油炸食品攝入，增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及含鋅的牡蠣等食物。每日飲水1500-2000毫升幫助代謝。
臉頰長痘期間需注意防曬，紫外線會加重色素沉著；避免使用厚重化妝品堵塞毛孔；枕巾應(yīng)每周更換2-3次；若痘痘持續(xù)3個月未改善或伴有囊腫結(jié)節(jié)，建議及時至皮膚科就診。日?？膳浜霞t藍(lán)光照射等物理療法輔助消炎，但需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。保持良好心態(tài)，多數(shù)痤瘡隨年齡增長會逐漸緩解。