月經(jīng)期間同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)、引發(fā)經(jīng)血逆流、加重痛經(jīng)、導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥或影響伴侶健康。主要危害包括生殖系統(tǒng)感染、盆腔炎癥、經(jīng)期不適加劇等。

1、感染風(fēng)險(xiǎn)增加

月經(jīng)期宮頸口輕微擴(kuò)張，子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面，同房時(shí)細(xì)菌可能通過(guò)陰道進(jìn)入子宮腔。陰道內(nèi)環(huán)境改變會(huì)降低局部抵抗力，容易引發(fā)細(xì)菌性陰道炎或子宮內(nèi)膜炎。常見(jiàn)病原體包括大腸桿菌、葡萄球菌等，可能伴隨分泌物異味、下腹墜痛等癥狀。出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)腹痛需就醫(yī)排查盆腔炎。

2、經(jīng)血逆流

性行為時(shí)盆腔充血和機(jī)械刺激可能促使經(jīng)血通過(guò)輸卵管向盆腔逆流。逆流的子宮內(nèi)膜碎片可能種植在卵巢或腹膜表面，成為子宮內(nèi)膜異位癥的潛在誘因。典型表現(xiàn)為同房后出現(xiàn)劇烈腰痛或肛門墜脹感，長(zhǎng)期可能影響生育功能。

3、痛經(jīng)加重

性興奮會(huì)導(dǎo)致子宮收縮強(qiáng)度增加，可能加劇原有痛經(jīng)癥狀。前列腺素分泌增多會(huì)放大子宮痙攣性疼痛，部分女性可能出現(xiàn)惡心、出冷汗等伴隨癥狀。建議經(jīng)期避免刺激子宮頸的行為，疼痛明顯時(shí)可熱敷下腹部緩解。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

反復(fù)經(jīng)期同房是子宮內(nèi)膜異位癥的危險(xiǎn)因素之一。異位內(nèi)膜組織隨月經(jīng)周期出血，形成盆腔粘連或巧克力囊腫。疾病進(jìn)展可能引起性交痛、排便疼痛及不孕，確診需結(jié)合超聲檢查和腹腔鏡探查。早期干預(yù)可延緩病情發(fā)展。

5、伴侶健康影響

經(jīng)血可能攜帶病原體通過(guò)黏膜接觸傳播，增加伴侶感染概率。男性可能發(fā)生尿道炎或龜頭炎癥，表現(xiàn)為排尿灼痛或皮疹。建議使用避孕套降低風(fēng)險(xiǎn)，事后雙方都應(yīng)及時(shí)清潔。出現(xiàn)異常分泌物或潰瘍需進(jìn)行性傳播疾病篩查。

月經(jīng)期應(yīng)保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗會(huì)陰部1-2次，避免盆浴或使用刺激性洗劑。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并勤更換，衛(wèi)生巾每2-4小時(shí)更換一次。飲食上增加富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，補(bǔ)充因經(jīng)血流失的營(yíng)養(yǎng)素。可適量飲用姜茶或熱牛奶緩解腹痛，避免生冷辛辣食物刺激胃腸。若出現(xiàn)發(fā)熱、異常出血或嚴(yán)重腹痛持續(xù)超過(guò)3天，建議及時(shí)至婦科就診排查并發(fā)癥。經(jīng)期結(jié)束后3天內(nèi)仍建議避免同房，待生殖系統(tǒng)完全恢復(fù)后再恢復(fù)性生活。