高血脂患者一般可以喝純牛奶，但需控制攝入量。純牛奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量飲用有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。高脂血癥可能與遺傳、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)，建議患者及時(shí)就醫(yī)。
純牛奶中的脂肪含量相對(duì)較低，每100毫升約含3-4克脂肪，且主要為短鏈脂肪酸，較易被人體代謝。高血脂患者每日飲用200-300毫升純牛奶，通常不會(huì)對(duì)血脂水平產(chǎn)生明顯影響。牛奶中的乳清蛋白和鈣質(zhì)有助于調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，對(duì)改善血管彈性有一定幫助。選擇低脂或脫脂牛奶可進(jìn)一步減少脂肪攝入。
部分高血脂患者合并乳糖不耐受或?qū)εＤ痰鞍走^(guò)敏，飲用后可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。重度高膽固醇血癥患者需嚴(yán)格控制每日脂肪攝入總量，飲用牛奶時(shí)應(yīng)相應(yīng)減少其他高脂食物的攝入。急性胰腺炎發(fā)作期或嚴(yán)重肝功能異常患者應(yīng)暫時(shí)避免飲用牛奶。
高血脂患者日常應(yīng)注意飲食均衡，多吃新鮮蔬菜水果和全谷物，限制動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物的攝入。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于改善血脂代謝，建議每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)血脂水平，遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等降脂藥物。出現(xiàn)頭暈、胸悶等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。