高血脂患者一般可以適量飲用無(wú)糖或低糖飲料，但需避免含糖量高的飲品。高血脂可能與遺傳、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)，建議患者控制飲料攝入并定期監(jiān)測(cè)血脂。
高血脂患者可選擇無(wú)糖茶飲、黑咖啡等低熱量飲品，這類飲料不會(huì)顯著增加熱量攝入，且茶葉中的茶多酚可能有助于調(diào)節(jié)血脂。部分研究顯示，適量飲用綠茶可能對(duì)降低低密度脂蛋白膽固醇有一定幫助。需注意避免添加糖分或奶精的調(diào)制茶飲，市售瓶裝茶飲料需查看成分表確認(rèn)無(wú)添加糖。
含糖碳酸飲料、果汁飲料等高糖飲品應(yīng)嚴(yán)格限制。這類飲料含有大量添加糖，每100毫升含糖量可達(dá)10克以上，過(guò)量攝入會(huì)轉(zhuǎn)化為甘油三酯儲(chǔ)存，直接導(dǎo)致血脂升高。長(zhǎng)期大量飲用還可能誘發(fā)胰島素抵抗，進(jìn)一步加重脂代謝紊亂。即便是標(biāo)注"低糖"的飲料，也可能含有隱性糖分，飲用前需仔細(xì)核對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分表。
建議高血脂患者每日飲料攝入量控制在200毫升以內(nèi)，優(yōu)先選擇白開(kāi)水、淡茶水等健康飲品。合并肥胖或糖尿病患者更需嚴(yán)格控制含糖飲料。若血脂控制不理想，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案，在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療如阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等，同時(shí)保持低脂飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)。