每次刷牙都流血可能與牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、刷牙方式不當(dāng)、血液系統(tǒng)疾病等原因有關(guān)。牙齦出血通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰易出血等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、牙齦炎

牙齦炎是牙齦出血最常見的原因，主要由牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致。牙齦炎患者牙齦邊緣呈現(xiàn)鮮紅色，刷牙或觸碰時(shí)容易出血，可能伴有輕微疼痛。治療需通過超聲波潔治清除牙結(jié)石，配合復(fù)方氯己定含漱液消炎，日常使用軟毛牙刷并掌握巴氏刷牙法。

2、牙周炎

牙周炎是牙齦炎的進(jìn)展階段，除牙齦出血外還會出現(xiàn)牙齦萎縮、牙齒松動。牙周袋內(nèi)厭氧菌感染會加重出血，需進(jìn)行齦下刮治，必要時(shí)輔助使用甲硝唑片和鹽酸米諾環(huán)素軟膏控制感染。

3、維生素缺乏

長期缺乏維生素C會導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加，表現(xiàn)為牙齦自發(fā)性出血，可能伴隨皮膚瘀斑?？赏ㄟ^增加新鮮蔬菜水果攝入補(bǔ)充，嚴(yán)重者可短期服用維生素C片，但需避免過量引起尿路結(jié)石。

4、刷牙方式不當(dāng)

橫向用力刷牙或使用硬毛牙刷會機(jī)械性損傷牙齦組織。建議改用小頭軟毛牙刷，刷牙力度以刷毛輕微彎曲為宜，配合牙線清理鄰面菌斑。出血期間可暫時(shí)改用康復(fù)新液含漱促進(jìn)黏膜修復(fù)。

5、血液系統(tǒng)疾病

白血病、血小板減少性紫癜等疾病會導(dǎo)致凝血功能障礙，表現(xiàn)為多部位異常出血。此類患者除牙齦出血外，常伴有鼻出血、皮下瘀斑等癥狀，需通過血常規(guī)和凝血功能檢查確診。

日常應(yīng)注意選用含氟牙膏和軟毛牙刷，每3個(gè)月更換一次牙刷。飲食上多攝入富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花等食物，避免過硬或過燙食物刺激牙齦。吸煙者需戒煙以減少對牙齦的化學(xué)刺激，定期進(jìn)行口腔檢查和潔治能有效預(yù)防牙齦出血復(fù)發(fā)。若出血持續(xù)超過1周或伴隨其他部位出血，應(yīng)立即到口腔科或血液科就診。