肩椎炎是頸椎病的俗稱，主要表現(xiàn)為頸肩部疼痛、上肢麻木和活動受限等癥狀。治療肩椎炎可采用生活干預(yù)、物理治療、藥物治療和手術(shù)等方式。肩椎炎通常由頸椎退行性變、長期不良姿勢或外傷等因素引起。
一、頸肩部疼痛
頸肩部疼痛是肩椎炎的常見癥狀，多表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛或酸痛，可放射至肩胛區(qū)域。疼痛常在長時間低頭或勞累后加重，休息后緩解?；颊邞?yīng)避免長時間保持固定姿勢，適當進行頸部拉伸運動，使用熱敷幫助緩解肌肉緊張。
二、上肢麻木
上肢麻木可能因神經(jīng)根受壓導(dǎo)致，常伴有刺痛或無力感。癥狀可從頸部延伸至手指，影響日?；顒?。治療包括頸椎牽引以減輕壓迫，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，結(jié)合按摩改善血液循環(huán)。
三、活動受限
活動受限表現(xiàn)為頸部轉(zhuǎn)動困難或肩關(guān)節(jié)抬舉障礙，嚴重時影響睡眠。這與椎間盤突出或骨質(zhì)增生相關(guān)?；颊咝柽M行康復(fù)訓(xùn)練如肩關(guān)節(jié)環(huán)轉(zhuǎn)運動，必要時采用頸托固定限制過度活動。
四、藥物治療
藥物治療可緩解炎癥和疼痛，常用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片和塞來昔布膠囊。這些藥物能減輕神經(jīng)根水腫，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免胃腸道不良反應(yīng)。
五、手術(shù)治療
手術(shù)治療適用于保守治療無效或出現(xiàn)嚴重神經(jīng)壓迫的患者，術(shù)式包括頸椎前路椎間盤切除融合術(shù)和頸椎后路椎管擴大成形術(shù)。手術(shù)旨在解除神經(jīng)壓迫并穩(wěn)定脊柱，術(shù)后需配合物理治療促進功能恢復(fù)。
肩椎炎患者應(yīng)注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時間低頭使用電子設(shè)備，睡眠時選擇高度合適的枕頭。日?？蛇M行游泳、瑜伽等低強度運動增強頸肩肌肉力量，飲食中補充鈣質(zhì)和維生素D有助于骨骼健康。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)行走不穩(wěn)，應(yīng)及時就醫(yī)評估調(diào)整治療方案。