懷孕胸部疼痛通常與激素變化、乳腺發(fā)育等因素有關(guān)，可能由激素水平升高、乳腺組織增生、血液循環(huán)增加、胸罩不適、乳腺炎等原因引起。孕期胸部脹痛屬于常見生理現(xiàn)象，若伴隨紅腫、發(fā)熱或異常分泌物需及時(shí)就醫(yī)。
1、激素水平升高
懷孕后體內(nèi)雌激素和孕激素水平顯著上升，會(huì)刺激乳腺導(dǎo)管和腺泡發(fā)育。這種激素變化可能導(dǎo)致乳房敏感度增加，出現(xiàn)脹痛或觸痛感。通常孕12周后隨著身體適應(yīng)會(huì)逐漸緩解。建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，避免外力擠壓。
2、乳腺組織增生
為產(chǎn)后哺乳做準(zhǔn)備，孕期乳腺腺泡和導(dǎo)管會(huì)增生擴(kuò)張，乳房體積可能增大1-2個(gè)罩杯。組織快速生長(zhǎng)會(huì)牽拉乳房懸韌帶，產(chǎn)生持續(xù)性脹痛或刺痛感。孕中晚期可配合熱敷緩解，水溫不超過40攝氏度，每次10-15分鐘。
3、血液循環(huán)增加
妊娠期血容量增加40%-50%，乳房血管擴(kuò)張充血可能導(dǎo)致沉重感或搏動(dòng)性疼痛。乳房表面可見靜脈血管顯露，這是正常生理現(xiàn)象。睡眠時(shí)建議側(cè)臥減輕壓迫，日常避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。
4、胸罩不適
未及時(shí)更換合適尺碼的胸罩會(huì)壓迫增大的乳房，鋼圈或窄肩帶可能加重疼痛。應(yīng)選擇無鋼圈、全罩杯的孕婦專用內(nèi)衣，面料需柔軟透氣。哺乳文胸從孕4個(gè)月開始穿戴，每日更換保持清潔。
5、乳腺炎
孕期抵抗力下降可能引發(fā)乳腺感染，表現(xiàn)為局部紅腫熱痛，可能伴隨發(fā)熱或膿性分泌物。這種情況需就醫(yī)處理，醫(yī)生可能開具頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等B類安全抗生素，禁止自行用藥。
孕期應(yīng)每日用溫水清潔乳房但避免過度刺激，沐浴后涂抹天然潤(rùn)膚霜預(yù)防皮膚皸裂。均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E有助于乳腺健康，推薦食用魚類、堅(jiān)果及深色蔬菜。如疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)硬塊，建議到產(chǎn)科或乳腺科就診排查病理因素。定期產(chǎn)檢時(shí)可將乳房變化情況告知醫(yī)生，獲得專業(yè)指導(dǎo)。