艾灸對腰椎間盤突出有一定緩解作用，但無法根治。腰椎間盤突出是椎間盤退變或外力損傷導(dǎo)致的髓核突出，艾灸主要通過溫經(jīng)通絡(luò)、緩解局部肌肉痙攣來改善癥狀。
艾灸產(chǎn)生的溫?zé)嵝?yīng)能促進(jìn)腰部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根受壓引發(fā)的炎癥反應(yīng)。對于輕度膨出或早期疼痛，艾灸可幫助放松腰背肌群，緩解因肌肉緊張導(dǎo)致的代償性疼痛。常用穴位包括腎俞、大腸俞、腰陽關(guān)等，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。
當(dāng)腰椎間盤突出合并嚴(yán)重神經(jīng)壓迫時(shí)，單純艾灸效果有限。若出現(xiàn)下肢放射性疼痛、肌力下降或大小便功能障礙，需結(jié)合牽引、藥物或手術(shù)治療。急性發(fā)作期局部紅腫熱痛者禁用艾灸，可能加重炎癥反應(yīng)。
腰椎間盤突出患者除艾灸外，應(yīng)避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，日常佩戴護(hù)腰支撐?？蛇M(jìn)行游泳、小燕飛等低強(qiáng)度鍛煉增強(qiáng)核心肌群，體重超標(biāo)者需減重以降低腰椎負(fù)荷。發(fā)作期須臥床休息，疼痛持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查是否合并椎管狹窄或椎體滑脫。