通常綠豆有一定的去心火的作用，建議適量使用綠豆進(jìn)行緩解，對(duì)身體健康有利。
綠豆屬于藥食同源，是豆科豇豆屬植物綠豆的干燥種子，其味甘，性寒；歸心、胃經(jīng)，可以清熱解毒、消暑、利水，對(duì)于癰腫瘡毒、暑熱煩渴、水腫等情況有緩解的作用。心火是中醫(yī)上的說(shuō)法，是身體出現(xiàn)心熱火旺的情況，可能會(huì)有心煩、小便發(fā)黃、失眠等癥狀出現(xiàn)，此時(shí)是可以使用綠豆達(dá)到去心火的效果的。綠豆性寒，能夠起到清熱解毒的效果，當(dāng)患者的心火比較旺盛，可以將綠豆煮成綠豆湯、綠豆粥等食物進(jìn)行食用，有一定緩解心火的效果。
日常生活中可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看電影等方式舒緩情緒，可以保持心情愉悅，降低出現(xiàn)心火的概率。