去心火可以適量飲用菊花茶、蓮子心茶、綠茶、金銀花茶、竹葉茶等，也可以遵醫(yī)囑使用牛黃清心丸、天王補心丹、朱砂安神丸、黃連上清片、安神補腦液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、菊花茶

菊花茶具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效，有助于緩解心火旺盛引起的頭暈?zāi)垦?、目赤腫痛等癥狀。菊花茶性微寒，脾胃虛寒者不宜長期飲用。

2、蓮子心茶

蓮子心茶味苦性寒，歸心、腎經(jīng)，具有清心安神、交通心腎、澀精止血的功效，適用于心火亢盛所致的心煩失眠、口舌生瘡等癥狀。蓮子心茶不宜過量飲用，以免引起胃腸不適。

3、綠茶

綠茶性涼，具有清熱解暑、生津止渴、清心除煩的作用，適合心火旺盛導(dǎo)致的口干舌燥、煩躁不安等癥狀。綠茶含有咖啡因，神經(jīng)衰弱者應(yīng)避免睡前飲用。

4、金銀花茶

金銀花茶性寒味甘，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效，可用于心火熾盛引起的咽喉腫痛、熱毒瘡瘍等癥狀。金銀花茶不宜長期連續(xù)飲用，體質(zhì)虛寒者慎用。

5、竹葉茶

竹葉茶性寒，歸心、胃經(jīng)，具有清熱除煩、生津利尿的作用，適用于心火亢盛所致的心煩口渴、小便短赤等癥狀。竹葉茶不宜空腹飲用，以免刺激胃腸。

二、藥物

1、牛黃清心丸

牛黃清心丸由人工牛黃、當(dāng)歸、川芎、甘草等組成，具有清心化痰、鎮(zhèn)驚祛風(fēng)的功效，適用于心火亢盛、痰熱壅盛所致的神志混亂、言語不清等癥狀。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，孕婦禁用。

2、天王補心丹

天王補心丹含有人參、丹參、五味子等成分，具有滋陰養(yǎng)血、補心安神的作用，可用于心陰不足、心火偏亢引起的心悸失眠、健忘多夢等癥狀。感冒發(fā)熱患者不宜服用。

3、朱砂安神丸

朱砂安神丸由朱砂、黃連、地黃等組成，具有鎮(zhèn)心安神、清熱養(yǎng)血的功效，適用于心火亢盛、陰血不足所致的心神不寧、失眠多夢等癥狀。因含朱砂，不宜長期服用。

4、黃連上清片

黃連上清片主要成分為黃連、梔子、連翹等，具有清熱通便、散風(fēng)止痛的作用，可用于心火上炎引起的頭暈?zāi)垦！⒀例l腫痛等癥狀。脾胃虛寒者慎用。

5、安神補腦液

安神補腦液含有鹿茸、制何首烏、淫羊藿等成分，具有生精補髓、益氣養(yǎng)血、強腦安神的功效，適用于心腎不交、心火偏亢導(dǎo)致的失眠健忘、頭暈乏力等癥狀。外感發(fā)熱患者禁用。

去心火除飲茶外，還需注意調(diào)節(jié)情緒，避免過度思慮和緊張焦慮。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。飲食宜清淡，多食新鮮蔬菜水果，少食辛辣刺激性食物。適當(dāng)進行散步、太極拳等舒緩運動，有助于疏導(dǎo)心火。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)診治，避免自行長期用藥。