心火旺盛時(shí)，可以適量吃蓮子、苦瓜、綠豆、梨、百合等食物，也可以遵醫(yī)囑使用牛黃清心丸、黃連上清片、天王補(bǔ)心丹、朱砂安神丸、導(dǎo)赤散等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適藥物，并配合飲食調(diào)理。
一、食物
1、蓮子
蓮子性平味甘澀，歸心脾腎經(jīng)，具有清心安神功效。蓮子芯含蓮心堿等成分，能幫助緩解心火亢盛引起的失眠多夢(mèng)癥狀?？蓪⑸徸优c百合搭配煮粥，適合夜間盜汗人群食用。
2、苦瓜
苦瓜含苦瓜苷和維生素C，具有清熱降火作用。其寒涼特性可改善心火旺盛導(dǎo)致的口舌生瘡，建議清炒或涼拌食用。脾胃虛寒者應(yīng)控制攝入量。
3、綠豆
綠豆清熱解毒功效顯著，所含鉀元素能促進(jìn)體內(nèi)鈉鹽排泄。煮綠豆湯時(shí)可加少量冰糖，適合夏季心煩口渴時(shí)飲用。腎功能不全者需限制食用。
4、梨
梨的含水量超過(guò)80%，能生津潤(rùn)燥。其中蘋果酸和檸檬酸可緩解心火引起的咽喉干痛，建議選擇雪梨燉冰糖食用。糖尿病患者應(yīng)控制食用量。
5、百合
百合含秋水仙堿等生物堿，具有養(yǎng)陰清心作用。與銀耳同燉可改善虛煩不安癥狀。風(fēng)寒咳嗽者不宜多食。
二、藥物
1、牛黃清心丸
含人工牛黃和黃連成分，適用于心火亢盛型失眠。可改善面紅目赤、小便短赤等癥狀。孕婦及肝腎功能不全者禁用。
2、黃連上清片
主要成分為黃連和梔子，針對(duì)心火上炎引起的頭痛目眩。服藥期間忌食辛辣油膩食物。脾胃虛寒者慎用。
3、天王補(bǔ)心丹
含丹參和五味子等，主治陰虛火旺型心悸。能緩解健忘多夢(mèng)等神經(jīng)衰弱癥狀。感冒發(fā)熱期間不宜服用。
4、朱砂安神丸
含朱砂和黃連，用于心火亢盛伴驚悸不安。需注意朱砂含汞成分，不宜長(zhǎng)期服用。肝病患者禁用。
5、導(dǎo)赤散
由生地黃和木通組成，專治心火下移引起的小便赤痛。腎功能異常者需調(diào)整劑量。服藥期間需多飲水。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒激動(dòng)?？删毩?xí)八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)，飲食上多選擇綠色蔬菜和當(dāng)季水果。心火癥狀持續(xù)不緩解或伴有胸痛等嚴(yán)重表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)及時(shí)到中醫(yī)內(nèi)科就診，進(jìn)行脈診和舌診等專業(yè)檢查，避免自行長(zhǎng)期服用清熱類藥物導(dǎo)致脾胃損傷。