夜里小便次數(shù)多可能由睡前飲水過多、前列腺增生、糖尿病、尿路感染、膀胱過度活動癥等原因引起，可通過調(diào)整生活習慣、藥物治療等方式改善。
1、睡前飲水過多
夜間排尿增多最常見的原因是睡前過量飲水或攝入利尿飲品如咖啡、茶。大量液體在睡眠時代謝為尿液，刺激膀胱產(chǎn)生尿意。建議睡前2小時限制飲水量，避免攝入含咖啡因或酒精的飲料。
2、前列腺增生
中老年男性夜尿增多可能與前列腺增生有關(guān)。增大的前列腺壓迫尿道導致排尿不暢，膀胱殘余尿量增加引發(fā)頻繁尿意。通常伴隨尿線變細、排尿費力等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物緩解癥狀。
3、糖尿病
血糖控制不佳時，機體通過排尿排出多余糖分，導致多尿現(xiàn)象。夜間排尿次數(shù)增加常伴隨口渴、多飲、體重下降等表現(xiàn)。需監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥物。
4、尿路感染
細菌感染引起的膀胱炎或尿道炎會刺激尿路，產(chǎn)生尿頻、尿急癥狀，夜間尤為明顯?？赡馨橛信拍蜃仆?、尿液渾濁等現(xiàn)象?？勺襻t(yī)囑服用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素治療。
5、膀胱過度活動癥
膀胱逼尿肌不自主收縮會導致尿急、尿頻，夜間可能因大腦皮層抑制減弱而加重。常無明確器質(zhì)性病變?？蓢L試膀胱訓練，或遵醫(yī)囑使用索利那新片、托特羅定緩釋片等藥物調(diào)節(jié)膀胱功能。
改善夜尿增多需結(jié)合具體原因采取針對性措施。建議記錄每日排尿日記，包括排尿時間、尿量及伴隨癥狀；避免晚間攝入刺激性食物；保持會陰部清潔；適度鍛煉盆底肌。若調(diào)整生活方式后癥狀無改善，或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱、腰痛等癥狀，應及時就醫(yī)排查泌尿系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病等潛在病因。老年患者尤其需警惕心功能不全、腎功能不全等全身性疾病導致的夜尿增多。