大便中含有細(xì)菌和真菌是正常的生理現(xiàn)象，這是人體腸道微生態(tài)平衡的體現(xiàn)。
人體腸道內(nèi)寄生著數(shù)量龐大、種類繁多的微生物，它們共同構(gòu)成了腸道菌群。這些微生物主要包括細(xì)菌，也包括一部分真菌。健康的腸道菌群中，細(xì)菌占據(jù)絕對主導(dǎo)地位，而真菌的數(shù)量相對較少，處于一個被抑制的平衡狀態(tài)。這些微生物并非身體的入侵者，而是與人體形成了互利共生的關(guān)系。它們幫助分解食物中人體難以消化的膳食纖維，產(chǎn)生短鏈脂肪酸等有益物質(zhì)，為腸道細(xì)胞提供能量。它們參與合成人體必需的維生素，如維生素K和部分B族維生素。它們還構(gòu)成了重要的免疫屏障，幫助訓(xùn)練免疫系統(tǒng)，抑制有害病原體的過度生長。在消化過程中，一部分腸道微生物會隨著食物殘渣一同形成糞便排出體外。在常規(guī)的糞便檢查中檢測到細(xì)菌和真菌是預(yù)期之內(nèi)的結(jié)果，其種類和數(shù)量在一定范圍內(nèi)波動都屬于正常情況。醫(yī)學(xué)上有時會通過糞便微生物檢測來評估腸道菌群的健康狀況，例如診斷艱難梭菌感染、評估抗生素相關(guān)性腹瀉或研究腸道菌群失調(diào)與某些疾病的關(guān)系。但這項檢查需要由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)具體癥狀和病情來判斷是否必要，并對結(jié)果進(jìn)行專業(yè)解讀。一個健康、平衡的腸道菌群是維護(hù)整體健康的重要基礎(chǔ)。
維持腸道菌群平衡，日常應(yīng)注意飲食多樣化，適量攝入富含膳食纖維的蔬菜水果、全谷物和豆類，這些是益生菌的“食物”，有助于有益菌生長。規(guī)律作息與適度鍛煉也對腸道健康有益。避免長期、濫用抗生素，因為抗生素在殺滅致病菌的同時也會破壞腸道菌群平衡，使用時必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。若出現(xiàn)持續(xù)腹瀉、腹痛、腹脹、排便習(xí)慣突然改變、便血或糞便檢查提示特定病原體感染等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)，由消化內(nèi)科醫(yī)生進(jìn)行評估，查明原因并進(jìn)行針對性治療。對于免疫功能嚴(yán)重低下的人群，腸道真菌的異常增殖需要格外警惕，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行監(jiān)測和管理。