手砸傷后腫脹可通過冷敷、抬高患肢、藥物止痛、固定保護、就醫(yī)檢查等方式處理。手砸傷通常由外力沖擊、軟組織損傷、骨折、關節(jié)錯位、血管破裂等原因引起。
1、冷敷
受傷后24小時內(nèi)用毛巾包裹冰袋冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔1小時重復。低溫能收縮血管減少出血和滲出，緩解腫脹疼痛。避免冰塊直接接觸皮膚導致凍傷。若出現(xiàn)皮膚蒼白或麻木感需立即停止。
2、抬高患肢
將受傷手腕墊高至超過心臟水平，利用重力促進靜脈回流?？膳浜险眍^支撐保持姿勢，持續(xù)抬高有助于減輕組織間隙液體積聚。夜間睡眠時可用吊帶固定抬高位置。
3、藥物止痛
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應，但胃腸潰瘍患者慎用。禁止自行增加劑量或聯(lián)合用藥。
4、固定保護
疑似骨折時用硬紙板或夾板固定腕關節(jié)，限制活動范圍。包扎松緊度以能插入一指為宜，過緊可能影響血液循環(huán)。固定期間定期檢查手指末梢顏色和溫度，出現(xiàn)青紫需立即松解。
5、就醫(yī)檢查
若腫脹持續(xù)加重、出現(xiàn)畸形或感覺異常，需進行X線或MRI檢查排除指骨骨折、肌腱斷裂等情況。開放性損傷需清創(chuàng)縫合，粉碎性骨折可能需克氏針內(nèi)固定術。延遲處理可能導致創(chuàng)傷性關節(jié)炎。
恢復期應避免患手提重物或劇烈運動，飲食增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入促進組織修復，可適量食用雞蛋、西藍花、獼猴桃等。每日進行手指屈伸被動訓練防止關節(jié)僵硬，腫脹消退后可逐步嘗試抓握練習。如48小時后仍有淤血可改用熱敷促進吸收，持續(xù)疼痛需復查排除隱匿性損傷。注意保持傷口干燥清潔，出現(xiàn)發(fā)熱或膿性分泌物提示感染可能。