低置胎盤保胎注意事項(xiàng)主要有臥床休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、禁止性生活、定期產(chǎn)檢、及時(shí)就醫(yī)。低置胎盤是指胎盤附著于子宮下段，接近或覆蓋宮頸內(nèi)口，可能增加妊娠期出血風(fēng)險(xiǎn)。

1、臥床休息

低置胎盤孕婦應(yīng)盡量采取左側(cè)臥位，減少活動(dòng)量，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。臥床休息有助于減輕子宮壓力，降低胎盤剝離風(fēng)險(xiǎn)。日常起居需緩慢進(jìn)行，避免突然起身或彎腰等動(dòng)作。

2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

孕婦需禁止跑跳、深蹲、提重物等可能增加腹壓的活動(dòng)。可進(jìn)行輕柔的孕婦瑜伽或散步，但單次持續(xù)時(shí)間不超過(guò)30分鐘。運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)下腹墜脹或陰道流血需立即停止。

3、禁止性生活

妊娠期間應(yīng)完全避免性生活及任何會(huì)陰部刺激，防止機(jī)械性碰撞導(dǎo)致胎盤剝離。同時(shí)需注意保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗，預(yù)防逆行感染。

4、定期產(chǎn)檢

每2-4周需進(jìn)行超聲檢查監(jiān)測(cè)胎盤位置變化，通過(guò)胎心監(jiān)護(hù)評(píng)估胎兒狀況。出現(xiàn)陰道流血、腹痛等癥狀時(shí)需縮短產(chǎn)檢間隔，必要時(shí)住院觀察。

5、及時(shí)就醫(yī)

若發(fā)生鮮紅色陰道出血、持續(xù)性宮縮或胎動(dòng)異常，應(yīng)立即平臥并呼叫急救。醫(yī)院可能使用硫酸鎂注射液抑制宮縮，或根據(jù)孕周選擇地塞米松磷酸鈉注射液促進(jìn)胎肺成熟。

低置胎盤孕婦需保持均衡飲食，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟等，預(yù)防貧血。每日飲水量保持在1500-2000毫升，避免便秘。保持情緒穩(wěn)定，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松。所有活動(dòng)需在家屬陪伴下進(jìn)行，外出時(shí)隨身攜帶產(chǎn)檢資料和緊急聯(lián)系人信息。