腳后跟干裂可能由皮膚干燥、真菌感染、維生素缺乏、糖尿病或甲狀腺功能減退等原因引起，可通過保濕護理、抗真菌治療、營養(yǎng)補充、血糖控制等方式改善。
1、皮膚干燥
長期缺水或環(huán)境干燥會導致角質層水分流失，表現(xiàn)為腳跟皮膚粗糙、脫屑。建議每日溫水泡腳后涂抹含尿素或凡士林的保濕霜，避免使用堿性肥皂。
2、真菌感染
足癬可能引發(fā)腳跟皸裂伴瘙癢脫皮，多與紅色毛癬菌感染有關。需遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物，同時保持鞋襪透氣。
3、維生素缺乏
維生素A或E攝入不足會影響皮膚修復功能?？蛇m量食用胡蘿卜、堅果等食物，必要時在醫(yī)生指導下服用維生素AD軟膠囊、維生素E軟膠囊。
4、糖尿病
血糖過高會導致周圍神經病變和皮膚干燥，出現(xiàn)對稱性皸裂。需監(jiān)測血糖并使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等降糖藥，配合專業(yè)足部護理。
5、甲狀腺功能減退
甲狀腺激素不足會減緩皮膚代謝，表現(xiàn)為全身性干燥和腳跟裂口。需通過左甲狀腺素鈉片補充激素，并定期復查甲狀腺功能。
日常應選擇寬松透氣的鞋子，避免長時間站立或行走摩擦腳跟；冬季可使用加濕器維持環(huán)境濕度；若裂口出血或感染需及時就醫(yī)處理，糖尿病患者尤其要注意預防足部潰瘍。建議每年進行至少一次全面體檢，排查系統(tǒng)性疾病的潛在影響。