生完孩子腳后跟干裂可能與激素水平變化、皮膚屏障受損、營養(yǎng)缺乏、局部摩擦刺激、真菌感染等因素有關(guān)。產(chǎn)后腳后跟干裂可通過調(diào)整飲食、加強保濕、減少摩擦、藥物治療等方式改善。
1、激素水平變化
妊娠期雌激素水平升高會導(dǎo)致皮膚含水量增加，分娩后激素水平驟降可能引起皮膚干燥脫屑。這種情況通常無須特殊治療，建議多喝水并使用含尿素或甘油的保濕霜幫助修復(fù)皮膚屏障。
2、皮膚屏障受損
產(chǎn)后身體水分重新分布可能導(dǎo)致角質(zhì)層脫水。表現(xiàn)為腳后跟皮膚增厚、皸裂，嚴(yán)重時伴隨疼痛。可每日溫水泡腳后涂抹凡士林軟膏，穿棉質(zhì)襪子減少水分蒸發(fā)。
3、營養(yǎng)缺乏
哺乳期對維生素A、維生素E及必需脂肪酸需求增加，缺乏時會影響皮膚修復(fù)。建議適量食用深海魚、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素AD軟膠囊。
4、局部摩擦刺激
產(chǎn)后活動增加或鞋襪不合適可能導(dǎo)致腳后跟反復(fù)摩擦。選擇寬松透氣的鞋子，避免赤腳行走，睡前可用橄欖油按摩裂口處促進愈合。若出現(xiàn)紅腫需警惕繼發(fā)感染。
5、真菌感染
免疫力下降可能誘發(fā)足癬，表現(xiàn)為邊緣清晰的鱗屑伴瘙癢。確診后可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏或硝酸咪康唑散，合并細(xì)菌感染時需配合莫匹羅星軟膏治療。
產(chǎn)后需保持每日2000毫升飲水量，穿著吸濕排汗的純棉襪，避免使用堿性洗劑泡腳。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族，如雞蛋、瘦肉、全谷物等。若裂口持續(xù)不愈、滲液或伴隨發(fā)熱，應(yīng)及時到皮膚科就診排除其他皮膚病變。哺乳期用藥前務(wù)必咨詢醫(yī)生，避免藥物經(jīng)乳汁影響嬰兒。