骨折愈合的促進(jìn)方法主要有保持固定制動(dòng)、均衡營(yíng)養(yǎng)攝入、適度功能鍛煉、物理治療輔助、藥物干預(yù)等。骨折愈合速度受年齡、損傷程度及治療方式影響，需綜合多維度干預(yù)。
1、保持固定制動(dòng)
骨折后需通過(guò)石膏、支具或內(nèi)固定裝置維持?jǐn)喽朔€(wěn)定，避免二次損傷。早期嚴(yán)格制動(dòng)可減少軟組織牽拉，促進(jìn)血腫機(jī)化。定期復(fù)查影像學(xué)確認(rèn)對(duì)位情況，兒童需家長(zhǎng)監(jiān)督避免過(guò)早負(fù)重。
2、均衡營(yíng)養(yǎng)攝入
每日補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉蛋奶，鈣質(zhì)可通過(guò)乳制品、豆制品獲取，維生素D需配合日照促進(jìn)吸收。適量增加西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的蔬菜水果，有助于膠原蛋白合成。避免高鹽高糖飲食影響鈣代謝。
3、適度功能鍛煉
在醫(yī)生指導(dǎo)下分階段進(jìn)行非負(fù)重關(guān)節(jié)活動(dòng)，如手指屈伸訓(xùn)練或踝泵運(yùn)動(dòng)，防止肌肉萎縮。愈合中期逐步增加抗阻訓(xùn)練，使用彈力帶改善肌力。嚴(yán)禁暴力活動(dòng)導(dǎo)致內(nèi)固定失效。
4、物理治療輔助
超聲波治療可促進(jìn)局部微循環(huán)，加速骨痂形成。超短波適用于深部骨折，能緩解腫脹疼痛。紅外線照射適合淺表部位，每日1次改善組織修復(fù)。需由康復(fù)師評(píng)估后選擇方案。
5、藥物干預(yù)
可遵醫(yī)囑使用骨肽注射液促進(jìn)成骨細(xì)胞分化，鹿瓜多肽片改善骨代謝。中成藥如傷科接骨片含自然銅成分，能活血化瘀。禁用非甾體抗炎藥抑制早期炎癥反應(yīng)，避免影響愈合微環(huán)境。
骨折愈合期間需戒煙限酒，尼古丁會(huì)收縮血管延緩修復(fù)。保持每日飲水量1500-2000毫升，臥床者需預(yù)防壓瘡和泌尿感染。定期監(jiān)測(cè)血鈣磷水平，骨質(zhì)疏松患者應(yīng)同步進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療。若出現(xiàn)患肢麻木、劇痛或固定器松動(dòng)，須立即就醫(yī)復(fù)查。