過預產期三天還沒動靜可通過胎心監(jiān)護、適當運動、刺激乳頭、藥物催產、人工破膜等方式處理。過期妊娠可能與胎盤功能減退、胎兒過大、激素水平異常、頭盆不稱、遺傳因素等原因有關。
1、胎心監(jiān)護
胎心監(jiān)護是評估胎兒宮內狀況的重要手段，通過監(jiān)測胎心率變化判斷是否存在缺氧。建議每天進行1-2次胎心監(jiān)護，若出現(xiàn)胎心減速或變異減少需及時就醫(yī)。過期妊娠時胎盤功能可能逐漸下降，胎心監(jiān)護能早期發(fā)現(xiàn)胎兒窘迫。
2、適當運動
每天散步30-60分鐘有助于胎頭入盆，刺激宮縮發(fā)動。可選擇爬樓梯、分娩球運動等溫和方式，避免劇烈活動。運動時需有家屬陪同，出現(xiàn)腹痛或破水應立即停止。該方法適用于無妊娠并發(fā)癥的孕婦。
3、刺激乳頭
通過手指輕輕旋轉按摩乳頭，每次15分鐘每日2-3次，可促進體內催產素分泌。操作前需清潔雙手，避免過度刺激導致皮膚破損。該方法模擬嬰兒吸吮反射，對宮頸條件較好的孕婦效果較明顯。
4、藥物催產
在醫(yī)生指導下可使用縮宮素注射液或地諾前列酮栓等藥物誘發(fā)宮縮。用藥前需評估宮頸成熟度，嚴格監(jiān)控宮縮強度和胎兒情況。藥物催產可能導致宮縮過強、胎兒窘迫等風險，必須在醫(yī)院進行。
5、人工破膜
醫(yī)生通過無菌操作刺破胎膜釋放羊水，通常聯(lián)合縮宮素使用。適用于宮頸已擴張的孕婦，可縮短產程時間。操作后需監(jiān)測羊水性狀，出現(xiàn)胎糞污染或臍帶脫垂需緊急處理。該方法存在感染風險，破膜后24小時內需完成分娩。
建議每日記錄胎動次數(shù)，正常應為每小時3-5次。保持會陰清潔，避免盆浴和性生活。飲食選擇易消化高蛋白食物，如雞蛋羹、魚肉粥等，適量補充水分。穿著寬松衣物，左側臥位休息。若出現(xiàn)陰道流血、持續(xù)腹痛或胎動異常，須立即就醫(yī)。定期產檢評估胎盤功能和羊水量，根據(jù)醫(yī)生建議選擇合適的分娩時機和方式。