到了預產(chǎn)期還沒動靜可通過適當運動、刺激乳頭、藥物催產(chǎn)、人工破膜、剖宮產(chǎn)等方式處理。預產(chǎn)期延遲可能與胎盤功能異常、胎兒發(fā)育遲緩、內(nèi)分泌失調(diào)、骨盆狹窄、心理壓力等因素有關(guān)。

1、適當運動

每天散步30-60分鐘有助于胎頭下降，刺激宮縮啟動。爬樓梯時需扶穩(wěn)扶手避免跌倒，建議單次不超過10層臺階。瑜伽球上的骨盆搖擺動作可幫助胎兒調(diào)整胎位，每次練習15-20分鐘為宜。運動期間出現(xiàn)規(guī)律腹痛或破水應(yīng)立即停止。

2、刺激乳頭

用手指輕輕捻轉(zhuǎn)乳頭或使用吸奶器低頻刺激，每次單側(cè)持續(xù)5分鐘，每日3-4次。這種物理刺激能促使體內(nèi)釋放催產(chǎn)素，但需注意力度避免皮膚破損。刺激后出現(xiàn)每10分鐘3次的規(guī)律宮縮即為有效，否則需結(jié)合其他方法。

3、藥物催產(chǎn)

在醫(yī)生監(jiān)護下可使用縮宮素注射液靜脈滴注，或陰道放置地諾前列酮栓促進宮頸成熟。用藥期間需持續(xù)胎心監(jiān)護，警惕子宮過度刺激風險。前列腺素類藥物可能引起惡心嘔吐，用藥前2小時應(yīng)禁食。

4、人工破膜

當宮頸條件成熟但宮縮乏力時，醫(yī)生會用無菌鉤針劃破胎膜。該操作可能加速產(chǎn)程進展，但需在破膜后24小時內(nèi)完成分娩以防感染。實施前需評估胎兒頭盆關(guān)系，禁止用于胎位不正者。

5、剖宮產(chǎn)

超過42周妊娠或出現(xiàn)胎盤功能減退、羊水過少等異常時，需考慮急診剖宮產(chǎn)。手術(shù)可避免胎兒宮內(nèi)窘迫風險，但術(shù)后恢復期較長。選擇腰硬聯(lián)合麻醉時，產(chǎn)婦需配合保持側(cè)臥蜷曲體位。

預產(chǎn)期后每周需進行2次胎心監(jiān)護和超聲檢查，監(jiān)測羊水指數(shù)及胎兒臍血流。每日記錄胎動次數(shù)，正常應(yīng)為早中晚各時段不少于10次。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，推薦食用西藍花、燕麥等食物。保持會陰清潔，出現(xiàn)陰道流血或腹痛加劇需立即就醫(yī)。心理上可通過冥想緩解焦慮，避免過度緊張影響產(chǎn)程啟動。