氣血不足可能會(huì)引起掉頭發(fā)。氣血不足通常與營養(yǎng)不良、過度勞累、慢性疾病等因素有關(guān)，可能導(dǎo)致毛囊營養(yǎng)供應(yīng)不足，進(jìn)而出現(xiàn)脫發(fā)。
氣血不足時(shí)，身體各部位的營養(yǎng)供應(yīng)可能受到影響，包括頭皮和毛囊。毛囊需要充足的血液和營養(yǎng)物質(zhì)才能維持正常的生長周期。當(dāng)氣血不足時(shí)，毛囊可能進(jìn)入休止期，導(dǎo)致頭發(fā)脫落增多。這種情況多見于長期節(jié)食、貧血或產(chǎn)后女性。改善飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)有助于緩解癥狀。
少數(shù)情況下，脫發(fā)可能與其他因素有關(guān)，如遺傳性脫發(fā)、甲狀腺功能異?；蜃陨砻庖咝约膊?。這些情況通常伴隨其他癥狀，如頭皮瘙癢、斑塊狀脫發(fā)或全身不適。如果脫發(fā)嚴(yán)重或持續(xù)加重，建議就醫(yī)檢查以明確具體原因。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累。飲食上可適當(dāng)增加紅棗、枸杞、黑芝麻等補(bǔ)氣血的食物，同時(shí)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。洗頭時(shí)水溫不宜過高，減少燙染等化學(xué)刺激。如脫發(fā)量明顯超過每日100根或出現(xiàn)局部禿斑，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。