喝菊花、金銀花、枸杞泡的茶通常比較好。
菊花味甘、苦，性微寒，歸肺、肝經(jīng)，具有散風清熱、平肝明目、清熱解毒的功效，常用于治療風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花、瘡癰腫毒等病癥。金銀花味甘，性寒，歸肺、心、胃經(jīng)，具有清熱解毒、疏散風熱的功效，常用于緩解癰腫疔瘡、喉痹、丹毒、熱毒血痢、風熱感冒、溫病發(fā)熱等病癥。枸杞味苦、淡，性微冷，入熱經(jīng)，具有清虛熱、涼血的功效。因此，適當喝菊花、金銀花、枸杞泡的茶通常比較好，有助于緩解上火、風熱感冒等不適癥狀。
需要注意的是，不可以長期飲用菊花、金銀花、枸杞泡的茶，以免影響胃腸道正常功能，不利于身體健康。