孕晚期尿頻尿急通常由子宮壓迫膀胱、激素水平變化、泌尿系統(tǒng)感染、妊娠期糖尿病、心理因素等原因引起，可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、凱格爾運動、藥物治療、血糖控制、心理疏導(dǎo)等方式緩解。
1、子宮壓迫膀胱
隨著胎兒發(fā)育，增大的子宮會壓迫膀胱導(dǎo)致儲尿量減少。這種生理性尿頻無須特殊治療，建議采取側(cè)臥位減輕壓迫，避免仰臥。分娩后癥狀會自然消失。
2、激素水平變化
孕激素水平升高會使泌尿系統(tǒng)平滑肌松弛，膀胱敏感性增加。可通過凱格爾運動增強盆底肌力量，每日重復(fù)進(jìn)行3-4組收縮練習(xí)，每組維持5-10秒。
3、泌尿系統(tǒng)感染
可能與免疫力下降、細(xì)菌逆行感染有關(guān)，通常伴有尿痛、尿液渾濁等癥狀。需遵醫(yī)囑使用頭孢克肟顆粒、磷霉素氨丁三醇散等抗生素，治療期間多飲水沖刷尿道。
4、妊娠期糖尿病
血糖異常升高會導(dǎo)致滲透性利尿，可能伴隨多飲多食癥狀。需通過血糖監(jiān)測和飲食控制管理，必要時使用胰島素注射液控制血糖水平。
5、心理因素
產(chǎn)前焦慮可能加重尿頻感知，建議通過冥想、呼吸訓(xùn)練緩解壓力。保持會陰部清潔干燥，穿著棉質(zhì)透氣內(nèi)褲有助于減少不適感。
孕晚期應(yīng)注意每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免睡前2小時大量飲水。排尿時身體前傾有助于排空膀胱，減少殘余尿量。若出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛或血尿需立即就醫(yī)，警惕急性腎盂腎炎等并發(fā)癥。定期產(chǎn)檢時需告知醫(yī)生排尿情況，必要時進(jìn)行尿常規(guī)和泌尿系統(tǒng)超聲檢查。