柚子和橙子通?？梢砸黄鸪?，但應(yīng)該對攝入量進行控制，避免過量攝入引起身體不適。
柚子味道酸甜，含有維生素C、有機酸、鈣、磷、鎂等營養(yǎng)元素，可以刺激唾液分泌，在一定程度上改善食欲不振的情況，而且可以促進胃酸分泌，有助于消化的作用。此外，適量吃柚子還可以輔助血糖的控制。橙子含有維生素C、果膠等營養(yǎng)元素，而且含有大量水分，具有生津止渴、消食下氣的功效，可以輔助血脂的控制。柚子和橙子不存在相克的關(guān)系，二者通?？梢砸黄鸪?。但不建議過量食用，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起胃腸道不適。
如果在進食后身體出現(xiàn)不良反應(yīng)，應(yīng)該引起重視，及時就醫(yī)。