通常情況下，烤榴蓮的功效與作用有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善饑餓、增強(qiáng)體質(zhì)、美容養(yǎng)顏、緩解便秘等。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：榴蓮中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，適量食用烤榴蓮，可以使人體的營(yíng)養(yǎng)成分得到補(bǔ)充。
2.改善饑餓：榴蓮果肉中含有大量的糖分，熱量一般比較高，吃一定量的烤榴蓮，能夠有效緩解饑餓。
3.增強(qiáng)體質(zhì)：榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，經(jīng)常吃一些烤榴蓮，有利于為機(jī)體攝入相對(duì)穩(wěn)定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
4.美容養(yǎng)顏：榴蓮中含有多種維生素、礦物質(zhì)等成分，這些物質(zhì)對(duì)皮膚細(xì)胞的代謝、細(xì)胞損傷的修復(fù)等，都有一定作用，適量食用可以起到美容養(yǎng)顏的作用。
5.緩解便秘：榴蓮中還含有豐富的膳食纖維，適量食用烤榴蓮能夠刺激腸胃蠕動(dòng)，還可以吸附腸道中的有害物，以及代謝廢物并排出體外，可以有效防止便秘的發(fā)生。
食用烤榴蓮有一定好處，但不宜過(guò)多食用，并且對(duì)烤榴蓮過(guò)敏者、糖尿病患者等人群，也不宜食用。