牙齒內凹可通過佩戴矯治器、正畸手術等方式調整，具體方案需根據(jù)牙齒內凹程度、年齡等因素決定。
牙齒內凹的調整方法主要有以下幾種。佩戴矯治器適用于輕度至中度牙齒內凹，通過持續(xù)施加壓力使牙齒逐漸移動到正常位置。常見的矯治器包括金屬托槽矯治器、陶瓷托槽矯治器和隱形矯治器。正畸手術適用于嚴重牙齒內凹或骨骼發(fā)育異常的情況，通過外科手術調整頜骨位置，再配合矯治器進行牙齒排列。對于兒童和青少年，早期干預可通過功能性矯治器引導頜骨正常發(fā)育，預防牙齒內凹加重。成年人牙齒內凹調整時間相對較長，可能需要配合拔牙或其他輔助治療。牙齒內凹調整過程中需定期復診，醫(yī)生會根據(jù)牙齒移動情況調整矯治力度。
牙齒內凹調整期間需注意口腔衛(wèi)生，避免食用過硬或過黏的食物，防止矯治器損壞。每天至少刷牙兩次，使用牙線或沖牙器清潔牙縫，預防齲齒和牙齦炎。定期更換牙刷，避免細菌滋生。矯治期間可能出現(xiàn)牙齒酸脹或輕微疼痛，屬于正?，F(xiàn)象，若疼痛持續(xù)或加重應及時就醫(yī)。完成矯治后需按醫(yī)囑佩戴保持器，防止牙齒回彈。保持健康飲食習慣，適量補充鈣和維生素D，有助于牙齒和骨骼健康。