肺氣虛主要表現(xiàn)為氣短乏力、自汗畏風(fēng)、咳嗽無力、聲音低弱、易感冒等癥狀。肺氣虛可能與先天不足、久病體虛、過度勞累、環(huán)境因素、年老體弱等原因有關(guān)。
1、氣短乏力
肺氣虛患者常感覺呼吸短促，稍微活動后即感氣不夠用，伴有全身乏力。這種情況多因肺主氣的功能減弱，導(dǎo)致機(jī)體供氧不足。日常可通過深呼吸訓(xùn)練、適當(dāng)有氧運(yùn)動改善，嚴(yán)重者需中醫(yī)調(diào)理。
2、自汗畏風(fēng)
肺氣虛者容易不自主出汗，尤其白天稍動即汗出，同時怕風(fēng)怕冷。因肺衛(wèi)不固，腠理疏松所致。建議避免直接吹風(fēng)，出汗后及時擦干，可遵醫(yī)囑使用玉屏風(fēng)顆粒等固表藥物。
3、咳嗽無力
咳嗽聲音低微，咳痰清稀且費(fèi)力，是肺氣不足推動無力的表現(xiàn)?？赡芘c慢性支氣管炎、哮喘等疾病相關(guān)。需忌食生冷，可配合百令膠囊補(bǔ)益肺氣，急性發(fā)作時需用鹽酸氨溴索口服液化痰。
4、聲音低弱
說話聲音細(xì)小，長時間說話易疲勞，因肺氣不能上承于喉。教師、歌手等職業(yè)人群多見。日常可練習(xí)腹式呼吸，避免大聲喊叫，嚴(yán)重者可服用補(bǔ)中益氣丸調(diào)理。
5、易感冒
肺氣虛者衛(wèi)外功能下降，容易反復(fù)感冒且病程較長。多與免疫功能低下有關(guān)。建議接種流感疫苗，冬季佩戴口罩，可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液調(diào)節(jié)免疫。
肺氣虛患者應(yīng)注意保暖避風(fēng)，飲食宜溫補(bǔ)，可適量食用山藥、百合、銀耳等潤肺食材；避免過度勞累，保證充足睡眠；堅(jiān)持八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動；戒煙并減少油煙刺激；感冒流行季節(jié)少去人群密集場所。若癥狀持續(xù)加重或伴隨咯血、胸痛等情況，應(yīng)及時就醫(yī)排查肺部器質(zhì)性疾病。