糖尿病患者在冬季和春季血糖容易升高，可能與氣溫變化、飲食習(xí)慣改變等因素有關(guān)。
冬季氣溫較低，人體為維持體溫會(huì)刺激腎上腺素分泌增加，導(dǎo)致肝糖原分解加速，同時(shí)寒冷環(huán)境下活動(dòng)量減少也會(huì)影響血糖代謝。春季晝夜溫差大，人體內(nèi)分泌系統(tǒng)需要適應(yīng)溫度波動(dòng)，部分患者可能出現(xiàn)胰島素敏感性下降。這兩個(gè)季節(jié)的傳統(tǒng)節(jié)日較多，飲食中高糖高脂食物攝入增加，加上作息不規(guī)律，都會(huì)對(duì)血糖控制造成挑戰(zhàn)。監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，每年12月至次年3月期間，糖尿病患者因血糖波動(dòng)就診的比例明顯上升。保持規(guī)律監(jiān)測(cè)、及時(shí)調(diào)整用藥方案是應(yīng)對(duì)季節(jié)性血糖波動(dòng)的關(guān)鍵。
建議糖尿病患者在易發(fā)季節(jié)加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)頻率，每日測(cè)量空腹及餐后血糖，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。注意防寒保暖避免感冒，冬季可選擇室內(nèi)運(yùn)動(dòng)如太極拳、瑜伽等維持活動(dòng)量。春季要注意預(yù)防過(guò)敏反應(yīng)，過(guò)敏可能加重炎癥反應(yīng)進(jìn)而影響血糖。飲食上控制總熱量攝入，避免節(jié)日期間暴飲暴食，多選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，必要時(shí)可尋求營(yíng)養(yǎng)師制定季節(jié)性飲食計(jì)劃，通過(guò)綜合管理維持血糖穩(wěn)定。