寶寶受涼咳嗽可通過保暖、補充水分、調(diào)整飲食、保持空氣濕潤、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。受涼咳嗽通常由冷空氣刺激、病毒感染、過敏反應(yīng)、細菌感染、氣道高反應(yīng)性等原因引起。
1、保暖
及時增加衣物或調(diào)節(jié)室溫至22-26攝氏度，避免直接吹風。頸部、胸背部可隔衣物貼敷暖寶寶，但須防止低溫燙傷。夜間睡眠時穿純棉連體衣，避免踢被受涼加重咳嗽。
2、補充水分
少量多次飲用40攝氏度左右的溫水、蘋果汁或梨汁，每日總飲水量按體重每公斤50-80毫升計算。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可增加哺乳頻次，配方奶喂養(yǎng)者可適當稀釋奶液濃度。
3、調(diào)整飲食
暫停生冷食物，選擇小米粥、南瓜泥等溫軟易消化輔食。1歲以上幼兒可含服少量蜂蜜，但1歲內(nèi)嬰兒禁用。避免食用堅果、餅干等干燥易嗆咳的食物。
4、保持空氣濕潤
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，無加濕器時可懸掛濕毛巾。浴室蒸汽吸入每次不超過5分鐘，每日2-3次，需家長全程監(jiān)護防止滑倒或燙傷。
5、遵醫(yī)囑用藥
細菌感染時可使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過敏因素導(dǎo)致可選用氯雷他定糖漿。干咳嚴重時醫(yī)生可能開具右美沙芬口服液，但2歲以下幼兒慎用。
咳嗽期間保持每日12-14小時睡眠，午休不少于1.5小時。避免接觸二手煙、粉塵等刺激物，外出佩戴口罩。每日3次空心掌輕拍背部幫助排痰，每次5分鐘。若出現(xiàn)呼吸急促、口唇發(fā)紺、持續(xù)高熱或咳嗽超過10天未緩解，需立即就醫(yī)排查肺炎、哮喘等疾病。恢復(fù)期可逐步增加戶外活動，從每日15分鐘開始，根據(jù)耐受情況延長至1小時。