腳底板起小水皰可通過(guò)保持干燥、穿透氣鞋襪、避免抓撓、外用抗真菌藥膏、口服抗組胺藥物等方式治療。腳底板小水皰通常由真菌感染、汗皰疹、接觸性皮炎、摩擦刺激、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起。
1、保持干燥
腳部潮濕環(huán)境容易滋生真菌，加重水皰癥狀。每日用溫水清洗后需徹底擦干，特別是趾縫部位?？山惶娲┲鴥呻p透氣性好的鞋子，避免連續(xù)穿同一雙鞋。洗腳后可使用吹風(fēng)機(jī)冷風(fēng)檔吹干足底，但需保持15厘米以上距離防止?fàn)C傷。
2、穿透氣鞋襪
選擇含棉量超過(guò)70%的吸汗襪，避免合成纖維材質(zhì)。運(yùn)動(dòng)鞋應(yīng)選網(wǎng)面透氣款式，每日更換清洗。夏季可多穿露趾涼鞋，工作時(shí)若需穿防護(hù)鞋可墊吸汗鞋墊。新鞋穿著前兩周應(yīng)逐步延長(zhǎng)穿戴時(shí)間，防止摩擦起泡。
3、避免抓撓
水皰破潰后可能引發(fā)繼發(fā)感染，夜間可戴棉質(zhì)手套防止無(wú)意識(shí)抓撓。瘙癢明顯時(shí)可輕拍代替抓撓，或用冷藏的生理鹽水濕敷。兒童患者家長(zhǎng)需修剪孩子指甲，必要時(shí)用紗布包裹患處。水皰自然吸收前不要自行刺破。
4、外用抗真菌藥膏
硝酸咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬乳膏等抗真菌藥物適用于真菌感染引起的水皰，需遵醫(yī)囑使用。使用時(shí)需清潔患處后薄涂，覆蓋周?chē)Ｆつw2厘米范圍。用藥期間觀察是否出現(xiàn)皮膚灼熱感等不良反應(yīng)，孕婦及哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
5、口服抗組胺藥物
氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、依巴斯汀片等藥物適用于過(guò)敏因素導(dǎo)致的水皰，需遵醫(yī)囑服用。用藥期間避免駕駛或高空作業(yè)，腎功能不全者需調(diào)整劑量。合并哮喘患者需告知醫(yī)生用藥史，部分抗組胺藥可能誘發(fā)支氣管痙攣。
治療期間應(yīng)避免共用拖鞋、浴盆等物品，家庭成員有類似癥狀需同時(shí)治療。飲食上減少辛辣、刺激食物攝入，適量補(bǔ)充維生素B族有助于皮膚修復(fù)。若水皰持續(xù)增大、出現(xiàn)膿液或伴隨發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。日?？蛇x擇低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、瑜伽，避免長(zhǎng)時(shí)間跑步或登山加重足部摩擦。選擇圓頭寬松的鞋子，新鞋穿戴前可用撐鞋器預(yù)處理。冬季注意足部保暖，避免凍傷誘發(fā)水皰。