老是有口腔潰瘍可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、補(bǔ)充維生素、使用藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式治療?？谇粷兺ǔＳ蛇z傳因素、免疫力低下、局部創(chuàng)傷、精神壓力、消化系統(tǒng)疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激、過硬或過熱的食物，減少對(duì)口腔黏膜的機(jī)械性損傷。適量增加富含維生素B族的食物如瘦肉、雞蛋、全谷物，有助于黏膜修復(fù)。每日飲水保持口腔濕潤(rùn)，避免酸性飲料加重潰瘍疼痛。

2、保持口腔衛(wèi)生

選擇軟毛牙刷輕柔清潔，飯后用生理鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口。避免使用含十二烷基硫酸鈉的牙膏，這類成分可能刺激黏膜。定期口腔檢查可發(fā)現(xiàn)潛在問題如尖銳牙尖，需及時(shí)調(diào)磨。

3、補(bǔ)充維生素

反復(fù)發(fā)作可能與維生素B12、葉酸或鐵缺乏相關(guān)?？赏ㄟ^動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等食物補(bǔ)充，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素B片、葉酸片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等制劑。但需排除惡性貧血等疾病因素。

4、使用藥物

疼痛明顯時(shí)可短期應(yīng)用鹽酸利多卡因凝膠局部麻醉。促進(jìn)愈合可用重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠、復(fù)方苯佐卡因凝膠。嚴(yán)重病例需醫(yī)生評(píng)估后使用曲安奈德口腔軟膏或地塞米松貼片控制炎癥反應(yīng)。

5、中醫(yī)調(diào)理

心脾積熱型可用導(dǎo)赤散加減，陰虛火旺型選用知柏地黃丸。外治可用冰硼散或西瓜霜噴劑，針灸選取合谷、足三里等穴位。需辨證施治，避免自行濫用清熱類藥物導(dǎo)致脾胃虛寒。

日常需保證7-8小時(shí)睡眠，通過冥想等方式緩解壓力。記錄潰瘍發(fā)作頻率與誘因，若每月發(fā)作超過3次或潰瘍直徑超過5毫米，需排查白塞病、克羅恩病等系統(tǒng)性疾病。避免用力咬合或說話時(shí)摩擦創(chuàng)面，愈合期間暫停佩戴義齒。吸煙者應(yīng)戒煙，酒精攝入每周不超過100毫升純酒精。長(zhǎng)期不愈的潰瘍需活檢排除癌變可能。