嘴巴老是口腔潰瘍可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、補充維生素、使用藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。口腔潰瘍通常由免疫力低下、營養(yǎng)缺乏、局部刺激、精神壓力、感染等因素引起。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激、過硬過燙的食物，減少對口腔黏膜的機械性損傷。適量增加富含維生素B族的食物如瘦肉、雞蛋、全谷物，有助于黏膜修復(fù)。每日飲水保持口腔濕潤，避免酸性飲料加重潰瘍疼痛。

2、保持口腔衛(wèi)生

選用軟毛牙刷輕柔清潔，飯后用生理鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口。避免使用含酒精的漱口水刺激創(chuàng)面。定期口腔檢查消除尖銳牙體、不良修復(fù)體等局部刺激因素。

3、補充維生素

長期反復(fù)潰瘍可能與維生素B2、B12或葉酸缺乏有關(guān)?？赏ㄟ^食用動物肝臟、深綠色蔬菜補充，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素B片、維生素C泡騰片等制劑。

4、使用藥物

潰瘍發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用醋酸地塞米松口腔貼片、重組人表皮生長因子凝膠促進(jìn)愈合，疼痛明顯時用利多卡因膠漿局部止痛。繼發(fā)感染時需配合西地碘含片等抗菌藥物。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為反復(fù)口腔潰瘍多屬心脾積熱或陰虛火旺，可用導(dǎo)赤散、知柏地黃丸等中成藥調(diào)理。配合金銀花、薄荷等代茶飲清熱瀉火，避免長期熬夜耗傷陰液。

日常需保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，經(jīng)期女性注意補充鐵元素。若潰瘍直徑超過5毫米、持續(xù)3周未愈或伴隨發(fā)熱、皮疹等癥狀，應(yīng)及時排查白塞病、克羅恩病等系統(tǒng)性疾病。避免自行長期使用激素類口腔制劑，定期口腔黏膜專科隨訪評估。